क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही!

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
30 min
218 Kcal

यह सोशल मीडिया की स्टार है और हम जल्दी समझ जाते हैं कि क्यों: क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद यह स्वाद और ताजगी के बीच का परफेक्ट कॉम्बो है! इसे बनाना आसान है, यह सुपर ट्रेंडी है, और इसमें सोने और कुरकुरे ग्नोच्ची, एक दही की चटनी है जो ताजे जड़ी-बूटियों के साथ अच्छी तरह से मसालेदार है, और खीरे और चेरी टमाटर जैसे कुरकुरे सब्जियाँ शामिल हैं। यह सब मिलकर एक बेहद संतुलित सलाद बनाता है, जो बनावट और स्वाद से भरपूर है, गर्म दिनों के लिए आदर्श है जब हम बिना घंटों रसोई में बिताए खुद को खुश करना चाहते हैं। इसे मिनटों में तैयार करें ताकि कुरकुरापन बना रहे... और पूरे गर्मियों में फिर से बनाएं ;)

सामग्री

6

क्रिस्पी ग्नोच्ची:

सॉस:

गार्निश:

सामग्री

  • एयर फ्रायर (या ओवन)
  • सिट्रस प्रेस
  • चाकू
  • काटने की बोर्ड
  • बड़ा सलाद बाउल

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय15 min
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 1क्रिस्पी ग्नोच्ची तैयार करना:
    ग्नोच्ची, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, पापrika, प्रॉवेंस के जड़ी-बूटियों को मिलाएं।
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 2ग्नोच्ची को एयर फ्रायर के बक्सों में या ओवन के लिए उपयुक्त ट्रे पर डालें।
    200°C पर "एयरफ्राई" मोड में 12 मिनट तक पकाएं या पहले से गरम किए गए ओवन में 20 मिनट तक पकाएं।
    *पकाने की जांच करें और आवश्यकता अनुसार समायोजित करें।
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 3सॉस तैयार करें:
    दही, बारीक कटी हुई प्याज, कटी हुई जड़ी-बूटियाँ, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 4ककड़ी और चेरी टमाटर को धोकर काट लें। सब कुछ एक प्लेट में रखें।
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 5ग्नोच्ची को कुरकुरे जोड़ें।
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 6सॉस डालें।
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 7सभी चीजों को मिलाएं।
  • क्रिस्पी ग्नोच्ची सलाद, अत्यधिक ट्रेंडी, स्वादिष्ट और संतुलित, गर्मियों के लिए एकदम सही! - तैयारी चरण 8और यह तैयार है! आनंद लें!

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FAQ ❓

ग्नोच्ची को ओवन या एयर फ्रायर में कुरकुरा कैसे बनाएं?

कुरकुरी ग्नोच्ची के लिए, उन्हें जैतून के तेल (या मक्खन) और मसालों के साथ मिलाएं (आप उन्हें अपनी पसंद के अनुसार स्वाद दे सकते हैं)। फिर, उन्हें एक ही परत में एक ट्रे या एयर फ्रायर के पैन में फैलाएं। एयर फ्रायर में 200°C पर 12 मिनट और ओवन में (पहले से गरम) 200°C पर 20 मिनट पकाने से बाहरी तरफ सुनहरी और हल्की कुरकुरी बनावट प्राप्त होती है।
वाणिज्यिक ग्नोच्ची (ताजा या वैक्यूम पैक) बहुत अच्छे होते हैं। आप पैन-फ्राई करने वाले ग्नोच्ची या क्लासिक ग्नोच्ची का उपयोग कर सकते हैं। भरे हुए ग्नोच्ची से बचें, जो उतने कुरकुरे नहीं होते। आप घर के बने ग्नोच्ची का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पकाने से पहले उन्हें अच्छी तरह से सुखाना सुनिश्चित करें।
एक दही की सॉस, जैसे स्काईर या ग्रीक, जिसमें शलोट, नींबू, डिल और ताजा चिव्स मिलाए गए हों, ताजगी लाती है और ग्नोच्ची के स्वादिष्ट पक्ष को पूरी तरह से संतुलित करती है। आप इसमें थोड़ा लहसुन भी डाल सकते हैं या अपनी पसंद के अनुसार जड़ी-बूटियों को बदल सकते हैं।
खीरा और चेरी टमाटर अपनी ताजगी और कुरकुरेपन के लिए आदर्श होते हैं। आप मूली, शिमला मिर्च, मक्का, अरुगुला या यहां तक कि ताजे पालक के साथ भी विविधता ला सकते हैं। महत्वपूर्ण यह है कि बनावट और स्वाद के बीच एक अच्छा संतुलन बनाए रखा जाए और सबसे अच्छा यह है कि अपने सलाद के लिए मौसमी फल या सब्जियों का उपयोग करें।
आप सब्जियाँ और सॉस पहले से तैयार कर सकते हैं, लेकिन ग्नोच्ची को अंतिम समय पर पकाना बेहतर होता है ताकि वे अच्छी तरह से कुरकुरी रहें। सबसे अच्छा यह है कि परोसने से ठीक पहले सब कुछ मिलाएं।
गर्म ग्नोच्ची को सॉस या सब्जियों के साथ न मिलाएं। उन्हें थोड़ी देर के लिए हवा में ठंडा होने दें ताकि वे अपनी कुरकुरापन बनाए रखें। सलाद को अंतिम समय पर मिलाएं ताकि बनावट सही हो।
यह सलाद 1 से 2 दिन तक ठंडा रहता है, लेकिन ग्नोच्ची अपनी कुरकुरापन खो देंगे। सबसे अच्छा यह है कि ग्नोच्ची को अलग रखें और जब आप सलाद का सेवन करें तो उन्हें धीरे-धीरे सलाद में डालें।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 218Kcal
  • कार्बो: 33.7g
  • कुल वसा: 4.9g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.9g
  • प्रोटीन: 6.9g
  • फाइबर: 4.3g
  • चीनी: 5.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (239g)

कुकवेयर

एयर फ्रायर

गुण

फ्रिज में रखें
एंटी-वेस्ट रेसिपी
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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