ताकोज़ एशियाई संस्करण में: चावल के चिप्स में सामन का टारटार
अगर आप टैकोस के लिए एक अल्ट्रा मूल विकल्प चाहते थे, तो आप निश्चित रूप से इस विविधता से निराश नहीं होंगे! ;) यहाँ टॉर्टिलास नहीं हैं, बल्कि तले हुए चावल के पेपर चिप्स हैं, जो हल्के और कुरकुरे हैं, जो सामन का टार्टार को मेयोनेज़, सोया सॉस और थोड़ा स्रिराचा के साथ मिलाकर रखते हैं।\nहम थोड़ी मिठास के लिए कुछ एवोकाडो के टुकड़े, तिल के बीज और अंतिम स्पर्श के लिए थोड़ा चिव्स जोड़ते हैं। विपरीतता बिल्कुल सही है: चिप्स की कुरकुरापन, टार्टार की मुलायमता और सॉस का ताजगी। एक तेज़, मूल और एक ठाठ ऐपेटाइज़र, एक अलग एंट्री या साझा करने के लिए एक हल्का भोजन के लिए आदर्श नुस्खा। तुरंत आनंद लें ताकि कुरकुरापन का पूरा मज़ा लिया जा सके :)
सामग्री
टॉपिंग:
सामग्री
- 1 कढ़ाई
- 1 कैंची
- 1 चाकू
- 1 कटिंग बोर्ड
- अवशोषक कागज
- चॉपस्टिक (या पिंच)
तैयारी
चावल की पत्तियों को 4 भागों में काटें। एक कढ़ाई में तेल गरम करें।
जब तेल अच्छी तरह गर्म हो जाए, तो उसमें चावल की एक शीट डालें और जब यह अच्छी तरह फूल जाए, तो इसे चॉपस्टिक या चिमटे से निकाल लें।
ध्यान दें, यह बहुत तेज़ होता है। इसे एब्सॉर्बेंट पेपर पर रखें।
साल्मन (पिघला हुआ) और एवोकाडो को क्यूब्स में काटें।
साल्मन के क्यूब्स (पिघले हुए) को मेयोनेज़, सोया सॉस, श्रीराचा सॉस (वैकल्पिक) और तिल के बीज के साथ मिलाएं।
सॉस में लिपटे सामन को चावल की पत्तियों के कटोरे में डालें और एवोकाडो के टुकड़े डालें।
तिल और कटी हुई चिव्स (या हरी प्याज) के बीजों से छिड़कें। जल्दी से आनंद लें।
अवलोकन
तैयारी के बाद एशियाई संस्करण में टैकोस को कैसे संरक्षित करें? उन्हें तुरंत भरकर और चखना सबसे अच्छा है ताकि चावल के चिप्स कुरकुरे बने रहें। यदि आपको उन्हें संरक्षित करना है, तो सैल्मन और एवोकाडो को एयरटाइट कंटेनरों में फ्रिज में रखें और चिप्स को कमरे के तापमान पर एयरटाइट कंटेनर में रखें।
क्या सैल्मन को किसी अन्य मछली से बदला जा सकता है? हाँ, आप ट्यूना या यहां तक कि समुद्री भोजन जैसी अन्य मछलियों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे ताजे और उच्च गुणवत्ता वाले हों ताकि टारटार स्वादिष्ट हो। उपयोग से पहले मछली को फ्रीज और डीफ्रॉस्ट करना न भूलें।
जमे हुए सैल्मन का उपयोग क्यों करें? यह आवश्यक है कि आप सैल्मन (या किसी अन्य मछली) का उपयोग करें जिसे पहले फ्रीज किया गया हो और फिर डीफ्रॉस्ट किया गया हो या जमे हुए सैल्मन का उपयोग करें ताकि किसी भी जोखिम से बचा जा सके (यहां हम एनिसाकिस, इस विषय पर हमारा लेख पढ़ें यहाँ क्लिक करके की बात कर रहे हैं)।
सैल्मन को कैसे डीफ्रॉस्ट करें? अपने मछली को उपयोग के एक दिन पहले फ्रिज में रखें :-)। यदि आप जल्दी में हैं, तो आप माइक्रोवेव में डीफ्रॉस्ट करने का विकल्प चुन सकते हैं या अपने मछली के साथ फ्रीज बैग को गर्म पानी में रख सकते हैं।
इस रेसिपी को शाकाहारी कैसे बनाएं? शाकाहारी संस्करण के लिए, सैल्मन को मैरिनेटेड टोफू या कुरकुरे सब्जियों जैसे खीरे और गाजर से बदलें, जबकि स्वाद के लिए मेयोनेज़ और सॉस को बनाए रखें।
कौन से टॉपिंग जोड़ें? आप ताजगी लाने के लिए खीरा जोड़ सकते हैं। यदि आप मीठा-नमकीन स्पर्श चाहते हैं, तो आप उसमें आम, अनार या पैशन फ्रूट जोड़ सकते हैं।
सॉस को कैसे बेहतर बनाएं? आप इसमें अदरक और नींबू का रस जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए!
पोषण
- कार्बो: 1.6g
- कुल वसा: 7.2g
- सैचुरेटेड वसा: 0.9g
- प्रोटीन: 3.2g
- फाइबर: 0.5g
- चीनी: 0.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
कुकवेयर
गुण
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