बेशामेल, पनीर और हैम के साथ भरी हुई क्रेप्स
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एक नुस्खा जो हमें हमारी बचपन की याद दिलाता है? हैम और बेशमेल के साथ क्रेप्स! घर पर बनाए गए, वे और भी बेहतर हैं ;-) कदम दर कदम, हम आपको इन नमकीन क्रेप्स को बनाने के सभी चरणों की व्याख्या करते हैं जो छोटे और बड़े दोनों की खुशी का कारण बनेंगे। एक सलाद के साथ परोसें ताकि एक सरल और प्रभावी भोजन तैयार किया जा सके ;-)
सामग्री
10
क्रेप्स का आटा :
बेशमेल :
पकाने के लिए :
सामग्री
- खाद्य फिल्म
- अवशोषित कागज
तैयारी
तैयारी15 min
प्रतीक्षा समय1 घंटा
पकाने का समय4 min
क्रेप्स का आटा :
आटे और नमक को मिलाएं। अंडे डालें और अच्छी तरह मिलाएं। तेल डालें और मिलाएं।
आखिरकार, दूध को धीरे-धीरे मिलाते हुए डालें जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए। कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
एक कढ़ाई को मध्यम आंच पर गर्म करें। कढ़ाई को एब्सॉर्बेंट पेपर की मदद से तेल लगाएं। एक लड्डू की मदद से आटा डालें और इसे कढ़ाई में फैलाएं। लगभग 2 मिनट तक पकने दें।
पैनकेक को पलटें और लगभग 1 से 2 मिनट तक पकने दें और अलग रख दें। बाकी के मिश्रण के साथ भी ऐसा ही करें।
बेशमेल:
दूध को उबालने के लिए रखें। एक कढ़ाई में मक्खन पिघलाएं। जब यह "चिटकने" लगे, तो एक साथ आटा डालें और फेंटें।
"रू" को 2 मिनट तक पकने दें, लेकिन इसे भूरा न होने दें!
उबला हुआ दूध डालें और एक समान बनावट प्राप्त करने तक अच्छी तरह मिलाएँ। आंच से उतारें और नमक, काली मिर्च, जायफल के साथ स्वादानुसार मसाला डालें।
कद्दूकस किया हुआ पनीर और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ हैम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
क्रेप्स को भरना:
क्रेप के केंद्र में लगभग 1 चम्मच पहले की तैयारी डालें। एक तरफ को केंद्र की ओर मोड़ें, फिर ऊपरी और निचले किनारों को मोड़ें और एक आयत बनाने के लिए एक तरफ मोड़ते रहें।
मक्खन को जैतून के तेल के साथ एक पैन में पिघलाएं। पैन में क्रेप्स को जोड़ने के तरफ रखें और मध्यम आंच पर प्रत्येक तरफ 2 मिनट तक पकाएं।
सभी भरी हुई क्रेप्स को पकाएं और एक छोटी सलाद के साथ परोसें। यह तैयार है!
FAQ ❓
सही सुनहरे क्रेप्स कैसे प्राप्त करें?
सुनहरे क्रेप्स प्राप्त करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपकी कढ़ाई अच्छी तरह से गर्म है इससे पहले कि आप उसमें मिश्रण डालें और एक सुंदर रंग के लिए तेल और मक्खन का मिश्रण का उपयोग करें।
क्या हम क्रेप्स का मिश्रण पहले से तैयार कर सकते हैं?
हाँ, आप क्रेप्स का मिश्रण पहले से तैयार कर सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में 1 से 2 दिन तक रख सकते हैं, प्लास्टिक रैप से ढककर।
इस नुस्खे में क्लासिक बेशमेल और इस बेशमेल में क्या अंतर है?
इस बेशमेल में कद्दूकस किया हुआ पनीर और हैम शामिल है, जो इसे एक समृद्ध और स्वादिष्ट स्वाद देता है, जो क्रेप्स को भरने के लिए एकदम सही है।
क्रेप्स की भराई को कैसे व्यक्तिगत बनाएं?
आप भराई को व्यक्तिगत बनाने के लिए भुने हुए सब्जियों, अन्य प्रकार के पनीर या यहां तक कि मसालों को जोड़ सकते हैं ताकि अपने स्वाद के अनुसार विविधता ला सकें।
भरवां क्रेप्स को कितने समय तक रखा जा सकता है?
भरवां क्रेप्स को रेफ्रिजरेटर में 2 से 3 दिन तक रखा जा सकता है। परोसने से पहले उन्हें कढ़ाई या ओवन में गर्म करें ताकि उनकी कुरकुरापन वापस आ जाए।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 185Kcal
- कार्बो: 12.5g
- कुल वसा: 11.3g
- सैचुरेटेड वसा: 4.4g
- प्रोटीन: 7.9g
- फाइबर: 0.6g
- चीनी: 2.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (97g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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