अंडे और हैम की कीच

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
1 h 10 m
397 Kcal

जब आप एक आसान और घर का बना भोजन तैयार करना चाहते हैं, तो क्वीच एक स्पष्ट विकल्प बन जाता है! यहाँ, इसमें हैम, अंडे डालें, और आरामदायक पक्ष के लिए: मोज़ेरेला चीज़ :-) यह एक साधारण और प्रभावी नुस्खे के भीतर हमारे फ्रिज और पेंट्री में जो कुछ बचा है, उसका उपयोग करने का अवसर है :-) स्वादों में विविधता लाने के लिए, यहाँ थोड़ा ताजा जड़ी-बूटियाँ डालें, वहाँ कुछ मसाले... आपकी क्वीच और भी अधिक अविश्वसनीय हो जाएगी :-)

सामग्री

6

सामग्री

  • टार्ट मोल्ड 28 सेमी

तैयारी

तैयारी20 min
पकाने का समय50 min
  • अंडे और हैम की कीच - तैयारी चरण 1पेस्ट्री को टार्ट टिन में रखें, नीचे को कांटे से छिद्रित करें, और 180°C पर 20 मिनट के लिए पहले से पकाएं।
  • अंडे और हैम की कीच - तैयारी चरण 23 अंडों को क्रीम, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं।
  • अंडे और हैम की कीच - तैयारी चरण 3डाइस किए हुए हैम और कटी हुई चिव्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • अंडे और हैम की कीच - तैयारी चरण 4इस मिश्रण को पहले से पके हुए पाई के तले पर डालें और कद्दूकस किए हुए मोज़ेरेला से छिड़कें।
  • अंडे और हैम की कीच - तैयारी चरण 5फिर बाकी के 3 अंडे सीधे क्विच पर तोड़ें।
  • अंडे और हैम की कीच - तैयारी चरण 630 मिनट तक 180°C पर पकाएं।
  • अंडे और हैम की कीच - तैयारी चरण 7और voilà, आपकी अंडे और हैम की क्विच तैयार है!

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अवलोकन

क्विच को गर्म करना: ध्यान दें, अगर आप नहीं जानते थे, तो उबले हुए अंडे माइक्रोवेव में गर्म करने पर फटने की प्रवृत्ति रखते हैं। इस क्विच को माइक्रोवेव में गर्म करने से बचें, नहीं तो आपको आश्चर्य होंगे!

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 397Kcal
  • कार्बो: 20.7g
  • कुल वसा: 25.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 10.8g
  • प्रोटीन: 21.1g
  • फाइबर: 0.4g
  • चीनी: 1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (160g)

कुकवेयर

ओवन

गुण

फ्रिज में रखें
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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