बिना अतिरिक्त चीनी के केले के पैनकेक, नाश्ते के लिए एकदम सही!
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Ptitchef में, हमें केले के पैनकेक बनाना बहुत पसंद है! इन केले के पैनकेक पर फिदा हो जाइए, बिना किसी अतिरिक्त चीनी के और बनाने में बेहद आसान! उनकी मुलायम बनावट और पिघलते केले के दिल के साथ, ये दिन की अच्छी शुरुआत के लिए एकदम सही हैं। कुछ ही मिनटों में, अल्ट्रा फास्ट पैनकेक बनाएं जो स्वाभाविक रूप से मीठे हैं। क्या आपको तीव्र स्वाद पसंद हैं? हमारी केले के स्वाद वाली संस्करण को आजमाएं और भी अधिक स्वाद के लिए। और अगर आप एक वीगन और ग्लूटेन-फ्री विकल्प की तलाश में हैं, तो हमारे पास आपके लिए है! हमारी अंडे और ग्लूटेन-फ्री रेसिपी खोजें, जो हमेशा उतनी ही स्वादिष्ट है। छोटी सी खासियत? यहाँ, केले के टुकड़े सीधे बैटर में डूबे होते हैं, हर काटने में एक अद्भुत पिघलता दिल के लिए। इसे तुरंत आजमाएं!
सामग्री
4
सामग्री
- 1 चाकू
- 1 काटने की बोर्ड
- 1 सलाद कटोरा
- 1 फेंटने वाला
- 1 स्पैटुला
- 1 बड़ा चम्मच
- 1 कढ़ाई
- तेल का स्प्रे (पकाने के लिए)
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय10 min
केले को टुकड़ों में काटें।
*आप टुकड़ों की मोटाई और हर पैनकेक में डालने वाले आटे की मात्रा के अनुसार एक या एक से अधिक केले का उपयोग कर सकते हैं।
आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं।
अंडा, वनीला और दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
अंत में चॉकलेट के टुकड़े डालें और उन्हें मिलाएं।
कढ़ाई को मध्यम आंच पर गर्म करें और स्प्रे के साथ (या बिना स्प्रे के, एक पेपर टॉवल के साथ) तेल लगाएं।
एक चम्मच में एक केले का टुकड़ा रखें और उसे लपेटें।
गर्म घी लगी कढ़ाई में आटे में लिपटी केले डालें और लगभग 2 मिनट तक पकने दें (पकने की जांच करें)।
पैनकेक को पलटें और फिर से 2 मिनट के लिए पकाएं (पकाने की जांच करें और आवश्यकता होने पर बढ़ाएं)।
यह तैयार है! आप इसके ऊपर एगवे सिरप की एक परत जोड़ सकते हैं या नहीं!
FAQ ❓
क्या हम काले चॉकलेट चिप्स को बदल सकते हैं?
आप सफेद, दूध, या रूबी चॉकलेट चिप्स का उपयोग कर सकते हैं। आप चॉकलेट को काटकर भी डाल सकते हैं, या इसे छोड़ भी सकते हैं।
आप चॉकलेट को मूंगफली के मक्खन या मूंगफली के पेस्ट से बदल सकते हैं।
यदि आप चाहें तो कटे हुए नट्स भी डालने में संकोच न करें!
आप चॉकलेट को मूंगफली के मक्खन या मूंगफली के पेस्ट से बदल सकते हैं।
यदि आप चाहें तो कटे हुए नट्स भी डालने में संकोच न करें!
क्या हम केले को बदल सकते हैं?
आप इसे सेब से बदल सकते हैं और अच्छी खबर यह है कि हमने पहले ही यह नुस्खा बनाया है, आप इसे यहाँ पाएंगे!
इस नुस्खे के लिए कौन सा दूध उपयोग करें?
आप इस नुस्खे के लिए कोई भी दूध उपयोग कर सकते हैं: पौधों का या पशु। यदि आप इसे घर पर बनाना चाहते हैं, तो हमारे पास बादाम का पौधों का दूध और ओट का पौधों का दूध बनाने के लिए नुस्खे हैं!
इस नुस्खे के लिए कौन सा आटा उपयोग करें?
आप अपनी पसंद का गेहूं का आटा उपयोग कर सकते हैं या बादाम या हेज़लनट पाउडर जोड़ने के लिए आटे की मात्रा को थोड़ा कम कर सकते हैं।
पैनकेक को कैसे संरक्षित करें?
आप उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक रख सकते हैं या उन्हें लंबे समय तक आनंद लेने के लिए फ्रीज कर सकते हैं!
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 211Kcal
- कार्बो: 34.8g
- कुल वसा: 3.8g
- सैचुरेटेड वसा: 1.7g
- प्रोटीन: 8g
- फाइबर: 2.5g
- चीनी: 9.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (117g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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