चॉकलेट का फोंडेंट जो बेहद स्वादिष्ट है और बिना अतिरिक्त चीनी के!
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हम एक अच्छे, अत्यधिक स्वादिष्ट और आसान डेसर्ट का आनंद लेते हैं, जो कि यह चॉकलेट फोंडेंट है! और इसकी सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है! केवल 4 सामग्री इस डेसर्ट को बनाने के लिए आएंगी, जो कि ग्लूटेन-मुक्त और वेगन है ;-) नए व्यंजनों को आजमाने का एक अवसर है, जबकि हम स्वादिष्टता का आनंद लेते रहते हैं :-D
सामग्री
4
तैयारी
तैयारी5 min
पकाने का समय12 min
- चॉकलेट को मार्जरीन और चावल के दूध के साथ या तो माइक्रोवेव में या डबल बॉयलर में पिघलाएं।
- एक बार जब ये सामग्री पिघल जाएं, तो इसमें कॉर्नस्टार्च डालें और मिलाएं।
- मिश्रण को पहले से चिकनाई किए गए मफिन के सांचे में डालें (यदि वे सिलिकॉन के नहीं हैं)।
- 200°C पर 12 मिनट के लिए ओवन में रखें।
- 5 मिनट तक ठंडा होने दें फिर निकालें और... शुभ भोजन!
अवलोकन
कैसे एक बहता हुआ दिल प्राप्त करें? इसके लिए, दो समाधान हैं:
* पकाने का समय 12 से 10 मिनट तक कम करें
* केंद्र में एक चॉकलेट का टुकड़ा डालें ;-)
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 387Kcal
- कार्बो: 33.5g
- कुल वसा: 26.2g
- सैचुरेटेड वसा: 9.9g
- प्रोटीन: 3.1g
- फाइबर: 2.8g
- चीनी: 16.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (103g)
कुकवेयर
ओवन
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प्रश्न
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