बिना खमीर, बिना गूंधे, बिना आराम के पैन एक्सप्रेस

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बहुत आसान
45 min
293 Kcal

क्या आप घरेलू रोटी बनाना चाहते हैं लेकिन आपके पास न तो आटा है और न ही खमीर, तो यह आपकी समाधान है! इसके अलावा, इसमें आराम करने का समय या गूंधने की आवश्यकता नहीं है। 30 मिनट में आप एक घरेलू रोटी बना सकते हैं, जिसमें कुरकुरी परत, नरम मांस और स्वादिष्टता है! इस रोटी को सोडा ब्रेड, आयरिश रोटी या सोडा ब्रेड भी कहा जाता है। क्या आप तैयार हैं? कागज और पेंसिल लें!

सामग्री

6

सामग्री

  • केक के लिए आयताकार मोल्ड 12 x 22 सेमी

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय30 min
  • बिना खमीर, बिना गूंधे, बिना आराम के पैन एक्सप्रेस - तैयारी चरण 1पहले हम दूध + नींबू को मिलाएंगे और इसे लगभग 10-15 मिनट के लिए मैरिनेट होने देंगे। इस मिश्रण को बटरमिल्क या छाछ कहा जाता है और यह बेकिंग सोडा को सक्रिय करेगा और हमारे ब्रेड को ओवन में उठने में मदद करेगा। जैसे कि फोटो में देखा जा सकता है, दूध फटा हुआ, जैसे कट गया है।
  • बिना खमीर, बिना गूंधे, बिना आराम के पैन एक्सप्रेस - तैयारी चरण 2एक कटोरे में हम आटा + बेकिंग सोडा + चीनी + नमक मिलाते हैं।
  • बिना खमीर, बिना गूंधे, बिना आराम के पैन एक्सप्रेस - तैयारी चरण 3हम धीरे-धीरे दूध का क्रीम मिलाते हैं जबकि चम्मच या हाथों से मिलाते हैं।
  • बिना खमीर, बिना गूंधे, बिना आराम के पैन एक्सप्रेस - तैयारी चरण 4हम आटे को एक आयताकार मोल्ड में रखते हैं, चाकू से कुछ कट लगाते हैं और इसके ऊपर थोड़ा सा आटा छिड़कते हैं।
  • बिना खमीर, बिना गूंधे, बिना आराम के पैन एक्सप्रेस - तैयारी चरण 5हम 30 मिनट तक 200ºC पर ऊपर और नीचे की गर्मी (बिना पंखे) के साथ बेक करते हैं। यह रोटी की बनावट प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपका ओवन अच्छी तरह से गर्म होता है, तो इसे 220°C पर सेट करें, रोटी बेहतर उठेगी।
    हम इसे टिन से निकालते हैं और बस! आप इसे गर्म, हल्का गर्म या ठंडा खा सकते हैं, लेकिन सबसे बढ़कर, इसे ताजा बनाकर खाना चाहिए।

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अवलोकन

* यदि आपको लगता है कि आपका ओवन अच्छी तरह से गर्म होता है, तो इसे 220°C पर सेट करें, रोटी बेहतर उठेगी।
* इसे ओवन से निकालने से पहले, चाकू या पिन से नीचे तक छेद करें। यदि आपको लगता है कि इसे बाहर आने में कठिनाई हो रही है, तो इसे 5 मिनट और बेक करने दें।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 293Kcal
  • कार्बो: 56g
  • कुल वसा: 1.5g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.7g
  • प्रोटीन: 11.1g
  • फाइबर: 3g
  • चीनी: 5.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (144g)

कुकवेयर

ओवन

गुण

जमाया जा सकता है
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प्रश्न

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