भुनी हुई अंजीरें
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फिग के मौसम का पूरा आनंद लें मीठे व्यंजनों के माध्यम से!!
सामग्री
4
तैयारी
तैयारी15 min
पकाने का समय10 min
अच्छी तरह से अंजीर को साफ करें। डंठल काटें, फिर 2/3 ऊँचाई पर 4 टुकड़ों में काटें।
एक फिग को एक छोटे बर्तन में रखें, और इसे हल्का सा खोलें। एक छोटा टुकड़ा मक्खन डालें और थोड़ा चीनी छिड़कें।
आप केवल एक टुकड़ा चॉकलेट भी रख सकते हैं।
या जगह पर चॉकलेट को शहद और थोड़ी बादाम पाउडर से बदला जा सकता है।
10 मिनट तक 180°C पर पकाएं।
और voilà, आपकी भुनी हुई अंजीर तैयार हैं! अपनी कल्पना को बोलने देने में संकोच न करें!
अवलोकन
इस नुस्खे में, हमने आपको भुनी हुई अंजीर के लिए हमारे 3 पसंदीदा विकल्प प्रस्तुत किए हैं, जो बेहद स्वादिष्ट मीठे संस्करण में हैं। अब आपकी बारी है कि आप अपनी कल्पना को खुला छोड़ें और उन संयोजनों को खोजें जो आपकी स्वाद कलियों को झूमने पर मजबूर कर देंगे! मीठे/नमकीन संस्करण भी संभव होंगे, उदाहरण के लिए, पनीर जोड़कर।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 201Kcal
- कार्बो: 19.6g
- कुल वसा: 12.3g
- सैचुरेटेड वसा: 7.3g
- प्रोटीन: 1.6g
- फाइबर: 2.3g
- चीनी: 15.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (43g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
फ्रिज में रखें
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