ओवन में भुनी हुई आलू, क्लासिक और नाकाम recipe
आलू pomme de terre स्पष्ट रूप से एक साथ है जिसे हम हर तरह की सॉस के साथ परोस सकते हैं! यह आर्थिक, व्यावहारिक है, और कई प्रकार की तैयारी में किया जा सकता है, यह कंद हमें आश्चर्यचकित करने में कभी नहीं थकता। और आज, हम आपको आपके परिवार के रविवार के भोजन के लिए एक परफेक्ट रेसिपी पेश करते हैं: भुने हुए आलू! एक स्वादिष्ट भुने हुए चिकन, लाल मांस या यहां तक कि मछली के साथ परोसने के लिए, इस साथ को बनाना और भी आसान है :-)
सामग्री
सामग्री
- 1 प्लाक दे कुकिंग
- पेपर सल्फ्यूरिज़é
तैयारी
सबसे पहले आलू को धोकर टुकड़ों में काटें।
एक बड़े सलाद कटोरे में डालें और जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएँ।
सभी को एक बेकिंग ट्रे पर डालें जो कि बेकिंग पेपर से ढकी हुई है।
रोमेन की शाखाएँ जोड़ें (यह चरण वैकल्पिक है। आप पूरे लहसुन की कलियों को भी जोड़ सकते हैं)।
180°C पर प्रीहीट किए गए ओवन में लगभग 40 मिनट तक पकाएं। पकने की जांच करें, उन्हें अंदर से नरम होना चाहिए।
ओवन से निकालें और voilà, आपकी आलू परोसने के लिए तैयार हैं!
अवलोकन
भुनी हुई आलू का संरक्षण: आप उन्हें एक हफ्ते तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में रख सकते हैं।
कौन से मसाले डालें? आप नमक, काली मिर्च के साथ-साथ अन्य मसाले जैसे कि पापrika भी डाल सकते हैं। यदि आप जड़ी-बूटियाँ डालना चाहते हैं, तो ताजा या सूखा रोज़मेरी या थाइम चुनें। बिना छिले हुए पूरे लहसुन की कलियाँ भी डिश में डालने में संकोच न करें!
भुनी हुई आलू के साथ क्या परोसें? आप उन्हें सफेद मांस जैसे चिकन के साथ या लाल मांस जैसे बीफ के साथ खा सकते हैं। आप उन्हें सॉस वाले व्यंजन के साथ भी खा सकते हैं!
इस रेसिपी के लिए कौन सी आलू की किस्में उपयोग करें? आप आलू की सम्बा या बिन्ट्ज़ का उपयोग कर सकते हैं, जो ओवन में पकाने के लिए एकदम सही होंगी!
पोषण
- कार्बो: 40.6g
- कुल वसा: 5.7g
- सैचुरेटेड वसा: 0.8g
- प्रोटीन: 4.1g
- फाइबर: 3.5g
- चीनी: 3.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
कुकवेयर
गुण
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