धूम्रपान किए हुए सामन और ताज़ा पनीर के साथ भरे हुए आलू
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आलू भरवां, हमें यह परिवार में बहुत पसंद है! आमतौर पर, हम इन्हें हैम या बेकन और फिर पनीर के साथ तैयार करते हैं। आज हम आपको स्मोक्ड सैल्मन और ताज़ा पनीर के साथ एक संस्करण पेश करते हैं। गर्म या ठंडा खाने के लिए, हम आपको नीचे दिए गए चरणों के साथ छोड़ते हैं जो चरण-दर-चरण समझाए गए हैं ↓
सामग्री
4
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय1 घंटा
आलू को व्यक्तिगत रूप से एल्यूमिनियम फॉयल में लपेटें। 180°C पर 1 घंटे के लिए ओवन में रखें।
ताज़ा पनीर, नींबू, डिल, नमक और काली मिर्च को मिलाएं। स्मोक्ड सैल्मन को स्ट्रिप्स में काटें और मिश्रण में डालें।
आलू को लंबाई में दो भागों में काटें और केंद्र में सामन की भरावन फैलाएं।
यह तैयार है!
FAQ ❓
मैं अपने भरवां आलू को और भी स्वादिष्ट कैसे बना सकता हूँ?
आप इसमें पेपरिका या एस्पेलेट मिर्च जैसी मसाले डाल सकते हैं, या फिर अधिक बनावट और स्वाद के लिए ग्रिल की गई सब्जियाँ मिला सकते हैं।
इस नुस्खे के लिए सबसे अच्छी आलू की किस्म कौन सी है?
आलू की फसल वाली किस्में, जैसे कि बिंट्ज़ या युकोन गोल्ड, आदर्श हैं क्योंकि ये पकने पर नरम हो जाती हैं और भरने के लिए अच्छी होती हैं।
क्या इन भरवां आलुओं को पहले से तैयार किया जा सकता है?
हाँ, आप पहले से भरावन तैयार कर सकते हैं और आलुओं को ओवन में डालने से ठीक पहले भर सकते हैं ताकि यह जल्दी का भोजन हो सके।
क्या स्मोक्ड सैल्मन को किसी अन्य सामग्री से बदला जा सकता है?
बिल्कुल! आप भुने हुए चिकन, कैन में ट्यूना या यहां तक कि सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं एक शाकाहारी संस्करण के लिए।
पकाने के बाद भरवां आलुओं को कैसे संरक्षित करें?
इन्हें 2 से 3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें। इन्हें फिर से कुरकुरी बनावट पाने के लिए ओवन में गर्म करें।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 214Kcal
- कार्बो: 31.8g
- कुल वसा: 4.2g
- सैचुरेटेड वसा: 2.1g
- प्रोटीन: 10.8g
- फाइबर: 2.7g
- चीनी: 3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (211g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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