हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच!

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
21 min
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आपको गायरोस बहुत पसंद हैं लेकिन आप एक शाकाहारी विकल्प की तलाश कर रहे हैं? हैलौमी के साथ गायरोस आजमाएं! यह साइप्रस का पनीर मांस के विकल्प के रूप में बिल्कुल सही होगा, क्योंकि इसे यहाँ शहद के साथ पैन में भुना जाएगा, एक मीठा-नमकीन संयोजन के लिए जो हमें एक कौर में यात्रा कराता है :-) कच्ची सब्जियों और बैंगन का कैवियार के साथ, सब कुछ एक नरम पीटा ब्रेड में लिपटा हुआ, यह है परफेक्ट भोजन ;-)

सामग्री

2

सामग्री

  • अवशोषक कागज
  • तवा
  • सल्फर कागज
  • रस्सी

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय6 min
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 1हलोमी के टुकड़े काटने से शुरू करें।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 2हॉलौमी की स्लाइस को एब्जॉर्बेंट पेपर पर रखें और अधिकतम नमी निकालें।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 3एक पैन में जैतून का तेल डालें और जब यह अच्छी तरह से गर्म हो जाए, तो आप अपने हॉलौमी के टुकड़े डाल सकते हैं ताकि उन्हें मध्यम/तेज आंच पर पकाया जा सके।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 4उन्हें तब पलटें जब वे अच्छी तरह से सुनहरे भूरे रंग की हो जाएं (2-3 मिनट) और दूसरी तरफ भी सुनहरा होने दें।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 5शहद को ऊपर डालें, नमक, काली मिर्च और रोज़मेरी डालें, फिर हॉलौमी के टुकड़ों को एक आखिरी बार पलटें और कुछ क्षणों के लिए पकने दें, फिर आग से हटा दें।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 6पिता की रोटी को भरने से पहले लगभग 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें। *आप उन्हें कुछ मिनटों के लिए ओवन में भी रख सकते हैं।
    केंद्र में बैंगन के कैवियार से फैलाएं।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 7हलोमी के टुकड़ों को बैंगन के कैवियार के केंद्र में रखें।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 8ककड़ी के टुकड़ों और लाल प्याज के टुकड़ों से ढकें।
    *आप लाल प्याज के टुकड़ों के बजाय अचार का उपयोग कर सकते हैं।
    *आप टमाटर और अनार के दानों को भी जोड़ सकते हैं।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 9ऊपर चुराए हुए फेटा चीज़ डालें और फिर कटी हुई पुदीने की पत्तियाँ डालें।
    *आप नींबू का रस भी डाल सकते हैं।
  • हॉलौमी के साथ गाइरोस, शाकाहारी संस्करण में ग्रीक सैंडविच! - तैयारी चरण 10सैंडविच को बंद करें और voilà, यह तैयार है!
    हमने इसे पेपर में लपेटा और अधिक सुविधा के लिए रस्सी से सील कर दिया।

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FAQ ❓

क्या हम गाइरोस के लिए हॉलौमी के अलावा कोई और पनीर इस्तेमाल कर सकते हैं?

हाँ, आप हॉलौमी को बकरी के पनीर या ब्रेडेड मोज़ेरेला से बदल सकते हैं ताकि पनीर सही रहे!
बिल्कुल, आप स्वाद और बनावट में विविधता लाने के लिए टमाटर, भुने हुए लाल मिर्च, या ज़ुकीनी जोड़ सकते हैं। महत्वपूर्ण यह है कि सामग्री के बीच एक अच्छा संतुलन बनाए रखें ताकि गाइरोस को ओवरलोड न करें :-)
यहाँ हमारी बैंगन के कैवियार की रेसिपी यहाँ है।
हाँ, अगर आपको फेटा पसंद नहीं है या आप एक विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो आप ताज़ा क्रम्बल किया हुआ बकरी का पनीर या नरम पनीर का उपयोग कर सकते हैं।
बिल्कुल, आपके पास रेसिपी है यहाँ क्लिक करके।
घटक, जैसे कि ग्रिल्ड हॉलौमी, बैंगन का कैवियार, और सब्जियाँ, को 2 से 3 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में एयरटाइट कंटेनरों में अलग-अलग रखा जा सकता है।
बिल्कुल, लेकिन आप नान, रैप्स, या यदि आप चाहें तो टॉर्टिलास जैसे अन्य प्रकार की फ्लैट ब्रेड का उपयोग कर सकते हैं!
यहाँ हमने ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ जोड़ी हैं लेकिन आप सर्व करने से पहले ग्रिल्ड हॉलौमी पर नींबू का रस भी डाल सकते हैं ताकि स्वाद को बढ़ाया जा सके, या अनार के दाने।
हाँ, आप विभिन्न घटकों को पहले से तैयार कर सकते हैं और पिकनिक पर जाने से ठीक पहले उन्हें इकट्ठा कर सकते हैं। सामग्री को अलग-अलग पैक करें ताकि उनकी ताजगी बनी रहे, फिर गाइरोस को मौके पर इकट्ठा करें।
ये गाइरोस भुनी हुई आलू, ग्रीक सलाद, या ग्रिल्ड सब्जियों के साथ अच्छे लगते हैं!

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 1049Kcal
  • कार्बो: 109g
  • कुल वसा: 44g
  • सैचुरेटेड वसा: 23.2g
  • प्रोटीन: 41.8g
  • फाइबर: 23.1g
  • चीनी: 34.3g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 38
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (1027g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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