मुलायम हुमस

Name: मुलायम हुमस
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Hi
Ingredients: 1 डिब्बा चने (400ग्राम); 15 सेंटीलीटर जैतून का तेल; 1 नींबू; 1 चम्मच जीरा; 1 चम्मच पापrika; नमक; काली मिर्च; तिल के बीज

अब वोट करें

एपेटाइज़र

बहुत आसान

20 min

376 Kcal

एक साथ यात्रा करें (फिर से) पूर्वी स्वादों की खोज करने के लिए, इस स्वादिष्ट और मलाईदार हुमस की रेसिपी के साथ।

सामग्री

1 डिब्बा चने (400ग्राम)
15 सेंटीलीटर जैतून का तेल
1 नींबू
1 चम्मच जीरा
1 चम्मच पापrika
नमक
काली मिर्च
तिल के बीज

तैयारी

चने छीलें। यह सबसे थकाऊ चरण है, लेकिन यह इस मलाईदार बनावट को प्राप्त करने में मदद करेगा।
एक मिक्सर में चने, जैतून का तेल, नींबू का रस, पपरिका, जीरा, नमक और काली मिर्च डालें।
सभी चीजों को मिलाएं, और वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा पानी डालें।
अपने हुमस को एक प्लेट में डालें, और इसे तिल के बीजों से छिड़कें। यह तैयार है!

इसे लेबनानी ब्रेड के साथ, या ऐपेटाइज़र के रूप में कच्ची सब्जियों के साथ परोसें!

इस नुस्खे को रेट करें

उत्कृष्ट !!! बहुत अच्छा अच्छा तो तो अच्छा नहीं

FAQ ❓

और भी क्रीमी हुमस कैसे प्राप्त करें?

एक और भी क्रीमी हुमस के लिए, सुनिश्चित करें कि आप चने को अच्छी तरह से छील लें पहले कि आप उन्हें मिक्स करें, और बनावट को समायोजित करने के लिए थोड़ा पानी या ताहिनी डालें।

इस नुस्खे में चने के क्या फायदे हैं?

चने प्रोटीन, फाइबर और विटामिन में समृद्ध होते हैं, जो उन्हें एक स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ते के लिए उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।

क्या हम हुमस में मसालों को व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित कर सकते हैं?

हाँ, आप अपने स्वाद के अनुसार मसालों को अनुकूलित कर सकते हैं! स्वादों में विविधता लाने के लिए मिर्च, लहसुन या यहां तक कि ताजे जड़ी-बूटियों को जोड़ने की कोशिश करें।