मटर की टार्टिनेड: एक अच्छी क्रीमी बुर्राटा के साथ परोसने के लिए उत्तम

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एपेरिटिफ़ अलर्ट, हमारे पास आपको पेश करने के लिए एक नई टार्टिनेड है! यह मटर के साथ बनाई गई है, यह एक अतिरिक्त क्रीमी बुराटा और कुरकुरे ग्रेसिन के साथ परोसने के लिए एकदम सही होगी ;-) बिना किसी संदेह के, यह वह रेसिपी है जो आपको अपने एपेरिटिफ़ टेबल पर होनी चाहिए ताकि आप अपने मेहमानों को प्रभावित कर सकें, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें खुश कर सकें!

सामग्री

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टॉपिंग :

सामग्री

  • 1 ब्लेंडर या हैचॉयर

तैयारी

तैयारी5 min
पकाने का समय5 min
  • मटर की टार्टिनेड: एक अच्छी क्रीमी बुर्राटा के साथ परोसने के लिए उत्तम - तैयारी चरण 1छोटे मटर, तुलसी, नींबू का रस, परमेसन, जैतून का तेल, बादाम और काली मिर्च को एक चॉपर (या ब्लेंडर) में डालें।
  • मटर की टार्टिनेड: एक अच्छी क्रीमी बुर्राटा के साथ परोसने के लिए उत्तम - तैयारी चरण 2सभी चीजों को मिलाकर एक समान बनावट प्राप्त करें।
  • मटर की टार्टिनेड: एक अच्छी क्रीमी बुर्राटा के साथ परोसने के लिए उत्तम - तैयारी चरण 3सभी को एक गहरे प्लेट में डालें। एक गर्म पैन में बादाम को तब तक भूनें जब तक वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।
  • मटर की टार्टिनेड: एक अच्छी क्रीमी बुर्राटा के साथ परोसने के लिए उत्तम - तैयारी चरण 4एक बुराटा ऊपर रखें और जैतून के तेल की एक उदार धार डालें।
  • मटर की टार्टिनेड: एक अच्छी क्रीमी बुर्राटा के साथ परोसने के लिए उत्तम - तैयारी चरण 5फिर टॉपिंग जोड़ें: नींबू का छिलका, संतरे का छिलका, भुनी हुई बादाम, नमक और काली मिर्च और एक तुलसी का पत्ता। अब आपको बस रोटी के टुकड़ों के साथ इसका आनंद लेना है!

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FAQ ❓

छोटे मटर की चटनी को कैसे संरक्षित करें?

यह अनुशंसा की जाती है कि चटनी को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखा जाए, जहां यह 3 दिनों तक सुरक्षित रह सकती है।
हाँ, आप एक स्वादिष्ट विकल्प के लिए मोज़ेरेला या बकरी के पनीर का उपयोग कर सकते हैं।
छोटे मटर प्रोटीन, फाइबर और विटामिन में समृद्ध होते हैं, जो उन्हें आपके नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं।
हाँ, छोटे मटर की चटनी पूरी तरह से शाकाहारी है और मांस रहित आहार के लिए बिल्कुल सही है।
आप चटनी के स्वाद को बढ़ाने के लिए एक चुटकी एस्पेलेट मिर्च या कुछ बूँदें तीखी सॉस जोड़ सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 523Kcal
  • कार्बो: 26.6g
  • कुल वसा: 34.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 12.1g
  • प्रोटीन: 19.3g
  • फाइबर: 8.9g
  • चीनी: 9.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (291g)

कुकवेयर

मिक्सर

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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