मटर की टार्टिनेड: एक अच्छी क्रीमी बुर्राटा के साथ परोसने के लिए उत्तम
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एपेरिटिफ़ अलर्ट, हमारे पास आपको पेश करने के लिए एक नई टार्टिनेड है! यह मटर के साथ बनाई गई है, यह एक अतिरिक्त क्रीमी बुराटा और कुरकुरे ग्रेसिन के साथ परोसने के लिए एकदम सही होगी ;-) बिना किसी संदेह के, यह वह रेसिपी है जो आपको अपने एपेरिटिफ़ टेबल पर होनी चाहिए ताकि आप अपने मेहमानों को प्रभावित कर सकें, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें खुश कर सकें!
सामग्री
4
टॉपिंग :
सामग्री
- 1 ब्लेंडर या हैचॉयर
तैयारी
तैयारी5 min
पकाने का समय5 min
छोटे मटर, तुलसी, नींबू का रस, परमेसन, जैतून का तेल, बादाम और काली मिर्च को एक चॉपर (या ब्लेंडर) में डालें।
सभी चीजों को मिलाकर एक समान बनावट प्राप्त करें।
सभी को एक गहरे प्लेट में डालें। एक गर्म पैन में बादाम को तब तक भूनें जब तक वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।
एक बुराटा ऊपर रखें और जैतून के तेल की एक उदार धार डालें।
फिर टॉपिंग जोड़ें: नींबू का छिलका, संतरे का छिलका, भुनी हुई बादाम, नमक और काली मिर्च और एक तुलसी का पत्ता। अब आपको बस रोटी के टुकड़ों के साथ इसका आनंद लेना है!
FAQ ❓
छोटे मटर की चटनी को कैसे संरक्षित करें?
यह अनुशंसा की जाती है कि चटनी को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखा जाए, जहां यह 3 दिनों तक सुरक्षित रह सकती है।
क्या बुराटा को किसी अन्य पनीर से बदला जा सकता है?
हाँ, आप एक स्वादिष्ट विकल्प के लिए मोज़ेरेला या बकरी के पनीर का उपयोग कर सकते हैं।
इस नुस्खे में छोटे मटर के क्या फायदे हैं?
छोटे मटर प्रोटीन, फाइबर और विटामिन में समृद्ध होते हैं, जो उन्हें आपके नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं।
क्या यह चटनी शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है?
हाँ, छोटे मटर की चटनी पूरी तरह से शाकाहारी है और मांस रहित आहार के लिए बिल्कुल सही है।
इस चटनी में मसालेदार टच कैसे जोड़ें?
आप चटनी के स्वाद को बढ़ाने के लिए एक चुटकी एस्पेलेट मिर्च या कुछ बूँदें तीखी सॉस जोड़ सकते हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 523Kcal
- कार्बो: 26.6g
- कुल वसा: 34.2g
- सैचुरेटेड वसा: 12.1g
- प्रोटीन: 19.3g
- फाइबर: 8.9g
- चीनी: 9.7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (291g)
कुकवेयर
मिक्सर
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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