चिप्स बकवहीन पट्टियों के साथ: नाश्ते के लिए उत्तम!

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एपेटाइज़र
बहुत आसान
15 min
86 Kcal

क्लासिक आलू के चिप्स को बदलने और आनंद को विविधता देने के लिए, हमारे सरसों के आटे के चिप्स की रेसिपी को आजमाएं। घर पर चिप्स बनाने का फायदा यह है कि आप उन्हें अपनी पसंद के अनुसार सुगंधित कर सकते हैं ;-) यहाँ हमने अपनी जैतून के तेल + नमक के मिश्रण में सूखे रोज़मेरी का एक टुकड़ा जोड़ा है। संक्षेप में, यह नाश्ते के लिए एक टार्टिनेड के साथ आजमाने के लिए एक रेसिपी है!

सामग्री

4

तैयारी

तैयारी5 min
पकाने का समय10 min
  • अपने सरसों के पैनकेक को एक बोर्ड पर रखें और उन्हें वर्गों में काटें।
    इन वर्गों को बेकिंग ट्रे पर रखें जो कि बेकिंग पेपर से ढकी हुई है।
  • एक कटोरे में, जैतून का तेल, रोज़मेरी और नमक मिलाएं। मात्रा के बारे में, अपने स्वाद के अनुसार करें।
  • एक ब्रश की मदद से, अपने सरसों के चौकोर टुकड़ों को जैतून के तेल के मिश्रण से ब्रश करें।
    सभी को 180°C पर प्रीहीटेड ओवन में 10 मिनट के लिए बेक करें।
  • एक बार जब पकाने का समय समाप्त हो जाए, तो अपने चिप्स को ओवन से निकालें और उन्हें ठंडा होने दें ताकि वे अच्छी तरह से कुरकुरी हों ;-)
    शुभ ऐपेरिटिफ!

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FAQ ❓

मैं अपने सरसों के चिप्स को कैसे व्यक्तिगत बना सकता हूँ?

आप अपनी पसंद के अनुसार विभिन्न जड़ी-बूटियाँ या मसाले जोड़ सकते हैं, जैसे कि पेपरिका, लहसुन पाउडर या यहां तक कि परमेसन, स्वादों में विविधता लाने के लिए।
हाँ, इनमें कैलोरी कम होती है और ये अक्सर फाइबर में अधिक होती हैं, जिससे ये एक अधिक पौष्टिक विकल्प बनती हैं।
यदि उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में सही तरीके से स्टोर किया जाए, तो आपके चिप्स एक सप्ताह तक रह सकते हैं, लेकिन ये ताजे होने पर सबसे अच्छे होते हैं।
बिल्कुल! आप मक्का या चावल की चपातियाँ आजमा सकते हैं, लेकिन स्वाद और बनावट अलग होगी।
सरसों के चिप्स ताजे पनीर, एवोकाडो या यहां तक कि हुमस के आधार पर डिप्स के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं, जो एक स्वादिष्ट और संतुलित ऐपेटाइज़र के लिए।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 86Kcal
  • कार्बो: 9.3g
  • कुल वसा: 4.4g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.7g
  • प्रोटीन: 1.9g
  • फाइबर: 0.7g
  • चीनी: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (36g)

कुकवेयर

ओवन
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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