घर का बना ग्रीसिन एयर फ्रायर में
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क्या आप एपेरो के लिए कुछ सरल बनाने की इच्छा रखते हैं? ये घरेलू ग्रीसिन जड़ी-बूटियों के साथ एक बेहतरीन विकल्प हैं ;) कुछ मिनटों में, आपको कुरकुरे और सुगंधित स्टिक मिलते हैं! एयर फ्रायर में पकाने से ये जल्दी बन जाते हैं, बिना ओवन जलाए। यह सुविधाजनक, प्रभावी है, और परिणाम हमेशा सफल होता है। इन्हें एक सॉस, डिप या बस ऐसे ही परोसें, ये किसी भी समय आसानी से खाए जा सकते हैं। एक आकस्मिक एपेरो के लिए बिल्कुल सही, ये घरेलू ग्रीसिन एक छोटी सी रेसिपी हैं जिसे हाथ में रखना चाहिए!
सामग्री
6
सुनहरा बनाने के लिए:
सामग्री
- एयर फ्रायर
- बोल
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय20 min
एक कटोरे में, आटे, नमक, खमीर और जड़ी-बूटियों को मिलाएं।
तेल डालें और धीरे-धीरे पानी मिलाएँ जब तक कि एक नरम आटा न बन जाए।
2-3 मिनट तक गूंधें।
8 भागों में बाँटें और पतले बौडिन बनाएं। जैतून के तेल से ब्रश करें और जड़ी-बूटियों को छिड़कें। एयर फ्रायर को 180°C पर 3 से 5 मिनट तक प्रीहीट करें। ग्रेसिन को इस तरह रखें कि वे ओवरलैप न हों। 10 से 20 मिनट तक पकाएं, बीच में पलटते रहें।
उन्हें तब निकालें जब वे सुनहरे और कुरकुरे हों, और voilà ;)
FAQ ❓
क्या मैं एयर फ्रायर में ग्रिसिनी (ग्रेसिन) बना सकता हूँ और उन्हें और भी कुरकुरा बना सकता हूँ?
हाँ, एयर फ्रायर में पकी हुई ग्रिसिनी ओवन की तुलना में और भी कुरकुरी होती हैं, बशर्ते कि कुछ सावधानियाँ बरती जाएँ। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्टिक्स को बहुत पतला आकार दिया जाए, जिससे सूखी और कुरकुरी बनावट प्राप्त होती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि टोकरी में ओवरलैप न हो, ताकि हवा अच्छी तरह से circulate कर सके। तैयारी के समय पर भी नज़र रखना आवश्यक है, क्योंकि एयर फ्रायर जल्दी भूरा कर देता है। परिणाम एक हल्का, कुरकुरा और स्वाद से भरा नाश्ता है, जो पास्ता के साथ या अकेले खाने के लिए बिल्कुल सही है।
एयर फ्रायर में ग्रिसिनी तैयार करने में कितना समय लगता है?
एयर फ्रायर में ग्रिसिनी तैयार करने का समय आमतौर पर ओवन की तुलना में कम होता है, जो लगभग 10 से 20 मिनट के बीच होता है, लगभग 180°C पर। हालाँकि, यह समय स्टिक्स की मोटाई और एयर फ्रायर के मॉडल के आधार पर भिन्न हो सकता है। आदर्श यह है कि मध्य में जांचें और स्टिक्स को पलटें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे समान रूप से पकें। जब वे सुनहरे और दृढ़ होते हैं, तो वे तैयार होते हैं। अंतिम मिनटों पर नज़र रखना आवश्यक है ताकि वे जल न जाएँ।
एयर फ्रायर में पकी हुई ग्रिसिनी नरम क्यों हो जाती हैं?
यदि ग्रिसिनी नरम हो जाती हैं, तो यह आमतौर पर अधिक नमी या आटे की मोटाई के कारण होता है। बहुत मोटे स्टिक्स अंदर से नरम होने की प्रवृत्ति रखते हैं। एक और कारण यह है कि उन्हें पर्याप्त समय तक नहीं पकाया गया या उन्हें तब निकाला गया जब वे अच्छी तरह से सुनहरे नहीं हुए। यह भी तब हो सकता है जब उन्हें अभी भी गर्म रखा जाए, जिससे भाप बनती है। इसे ठीक करने के लिए, उन्हें कुछ मिनटों के लिए गर्म एयर फ्रायर में वापस रखें या अगली बार उन्हें पतला बनाएं। उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने देना भी आदर्श कुरकुरी बनावट प्राप्त करने में मदद करता है।
एयर फ्रायर में ग्रिसिनी के साथ सबसे अच्छे जड़ी-बूटियाँ कौन सी हैं?
जड़ी-बूटियाँ ग्रिसिनी के स्वाद में पूरी तरह से अंतर लाती हैं और एयर फ्रायर के उपयोग के लिए बहुत अच्छी होती हैं, क्योंकि वे और भी अधिक सुगंध छोड़ती हैं। सबसे लोकप्रिय हैं ओरेगैनो, रोज़मेरी और थाइम, जो जैतून के तेल के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं। विविधता के लिए, आप हर्ब्स, लहसुन पाउडर या यहां तक कि पेपरिका का उपयोग कर सकते हैं। एक और विचार यह है कि तिल या अलसी जैसे बीजों के साथ समाप्त करें। आटे में जड़ी-बूटियों को मिलाना और ऊपर से छिड़कना परिणाम को और भी स्वादिष्ट बनाता है।
पल्स एयर फ्रायर में तैयार ग्रिसिनी को कैसे संरक्षित करें?
एक बार तैयार होने के बाद, ग्रिसिनी को संरक्षित करने से पहले पूरी तरह से ठंडा होना चाहिए। उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रखें, एक ठंडी और सूखी जगह में, ताकि वे 3 से 5 दिनों तक कुरकुरी रहें। खुले कंटेनरों या नम वातावरण से बचें, क्योंकि इससे वे नरम हो सकते हैं। यदि वे अपनी कुरकुरी बनावट खो देते हैं, तो बस उन्हें कुछ मिनटों के लिए एयर फ्रायर में गर्म करें। इस तरह वे फिर से दृढ़ और स्वादिष्ट हो जाएंगे, जैसे कि वे अभी तैयार किए गए हों।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 353Kcal
- कार्बो: 56.3g
- कुल वसा: 8.4g
- सैचुरेटेड वसा: 1.2g
- प्रोटीन: 10.4g
- फाइबर: 4g
- चीनी: 1.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (108g)
कुकवेयर
एयर फ्रायर
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