घर का बना कॉर्डन ब्लू
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यह अच्छी तरह से जाना जाता है, Ptitchef एक असली कुक है! इतना कि उसने आपको अपनी रेसिपी देने का भी फैसला किया है! ;-) गाइड का पालन करें:
सामग्री
4
तैयारी
तैयारी20 min
पकाने का समय10 min
थोड़ी सी आटा एक प्लेट में डालें और उसमें एक तरफ़ की स्कैलोप डालें।
एक पनीर का टुकड़ा और हैम का आधा टुकड़ा फ्लॉर रहित एस्कैलोप के एक तरफ रखें।
Escalope को दो भागों में काटें।
नीले तार को फेंटे हुए अंडों में डुबोएं, फिर ब्रेडक्रंब में। सुनिश्चित करें कि किनारों को अच्छी तरह से कोट किया गया है ताकि वे पकने पर जुड़ जाएं।
एक कढ़ाई में मध्यम आंच पर, उसमें तेल गर्म करने के बाद, कॉर्डन के हर तरफ 5 मिनट पकाएं।
और voilà, आपके cordons bleus तैयार हैं, हरी बीन्स या एक purée के साथ परोसने के लिए बिल्कुल सही!
अवलोकन
स्कैलोप: इन्हें बकरी या चिकन से बदला जा सकता है, हमेशा पतले आकार में।
पैनुर: यदि आप एक कुरकुरी पैनुर चाहते हैं, तो आपको अपने कॉर्डन ब्लू को अंडे में फिर से डुबोकर फिर से ब्रेडक्रंब में डालना होगा।
पनीर: जो पनीर हमने नुस्खे में इस्तेमाल किया है, उसे फ़िलाडेल्फ़िया जैसे ताज़ा पनीर से बदला जा सकता है।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 394Kcal
- कार्बो: 26.7g
- कुल वसा: 11.2g
- सैचुरेटेड वसा: 5.1g
- प्रोटीन: 45.4g
- फाइबर: 1.5g
- चीनी: 1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (205g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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