मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे
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नाम Mayak Gyeran (마약계란) का शाब्दिक अर्थ "नशे का अंडा" है और स्पष्ट रूप से, उनका नाम झूठ नहीं बोलता: एक बार जब आप इसका स्वाद लेते हैं, तो रुकना असंभव है! उनके सोया सॉस, लहसुन और मिर्च के साथ सुगंधित मैरिनेड के साथ, वे स्वादों से भरपूर होते हैं और गर्म चावल के कटोरे (जैसे सुशी) के साथ शानदार होते हैं। एक सरल, तेज और भयानक स्वादिष्ट नुस्खा... क्या आप तैयार हैं? गाइड का पालन करें ;)
सामग्री
4
साथ में:
सामग्री
- कढ़ाई
- कटिंग बोर्ड
- चाकू
- फिल्म खाद्य और गहरा प्लेट / हर्मेटिक कंटेनर
- सलाद कटोरा
- दस्ताने (वैकल्पिक)
- चम्मच
तैयारी
तैयारी10 min
प्रतीक्षा समय6 घंटे
पकाने का समय6 min
अंडों को (कमरे के तापमान पर) उबलते पानी में 6 मिनट और 30 सेकंड तक पकाएं।
*यदि आप चाहें तो आप उन्हें 10 मिनट तक भी पका सकते हैं।
जब वे पके होते हैं, तो उन्हें ठंडे पानी और बर्फ के टुकड़ों से भरे एक कटोरे में डालें ताकि पकने की प्रक्रिया रुक जाए।
हरे प्याज, मिर्च, लहसुन की कलियों को छोटे टुकड़ों में काटें।
*हमने दस्ताने का उपयोग किया, लेकिन यह वैकल्पिक है।
सभी को एक गहरे प्लेट, कटोरे या एयरटाइट कंटेनर में रखें।
शहद, तिल के बीज, नमकीन सोया सॉस और पानी डालें और सब कुछ मिलाएँ।
अंडे को छीलें।
*एक चम्मच से, अंडे पर हल्का सा मारें। फिर चम्मच को खोल के नीचे डालें और अंडे के चारों ओर घुमाते हुए खोल को धीरे से निकालें।
अंडों को मैरिनेड में डालें। प्लास्टिक रैप से ढकें या एयरटाइट बॉक्स को बंद करें और कम से कम 6 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
*यदि वे पूरी तरह से डूबे नहीं हैं, तो समय-समय पर उन्हें पलटना न भूलें!
और voilà, यह तैयार है, आप इसे सुशी चावल के साथ चख सकते हैं :-).
FAQ ❓
मायाक अंडों को मैरिनेट करने में कितना समय लगता है?
आप उन्हें कम से कम 6 घंटे, बेहतर होगा कि एक रात के लिए मैरिनेट कर सकते हैं ताकि उनका स्वाद अच्छा हो।
मायाक अंडे बनाने के लिए अंडों को पकाने में कितना समय लगता है?
आप नरम अंडे (6 मिनट 30 सेकंड) बना सकते हैं या उन्हें थोड़ा और पका सकते हैं ताकि योल्क नरम रहे (8 मिनट) और यहां तक कि कठोर अंडे (10 मिनट) भी बना सकते हैं।
क्या हम मायाक अंडों की मैरिनेड को अनुकूलित कर सकते हैं?
आप मैरिनेड के सामग्री की मात्रा को अनुकूलित कर सकते हैं। यदि आप मसालेदार नहीं खाते हैं तो कम मिर्च डालने में संकोच न करें।
इन मायाक अंडों का आनंद कैसे लें?
आप उन्हें सुशी चावल के साथ आनंद ले सकते हैं। अपने चावल के कटोरे पर आधे कटे अंडे डालें, सॉस और मैरिनेड के सामग्री डालें और आनंद लें!
मायाक अंडे कितने समय तक सुरक्षित रहते हैं?
आप उन्हें रेफ्रिजरेटर में 4 दिनों तक सुरक्षित रख सकते हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 385Kcal
- कार्बो: 61.4g
- कुल वसा: 8.1g
- सैचुरेटेड वसा: 1.8g
- प्रोटीन: 15.6g
- फाइबर: 2.4g
- चीनी: 12.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (239g)
गुण
फ्रिज में रखें
एंटी-वेस्ट रेसिपी
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