मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे

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साइड डिश
बहुत आसान
6 h 16 m
385 Kcal

नाम Mayak Gyeran (마약계란) का शाब्दिक अर्थ "नशे का अंडा" है और स्पष्ट रूप से, उनका नाम झूठ नहीं बोलता: एक बार जब आप इसका स्वाद लेते हैं, तो रुकना असंभव है! उनके सोया सॉस, लहसुन और मिर्च के साथ सुगंधित मैरिनेड के साथ, वे स्वादों से भरपूर होते हैं और गर्म चावल के कटोरे (जैसे सुशी) के साथ शानदार होते हैं। एक सरल, तेज और भयानक स्वादिष्ट नुस्खा... क्या आप तैयार हैं? गाइड का पालन करें ;)

सामग्री

4

साथ में:

सामग्री

  • कढ़ाई
  • कटिंग बोर्ड
  • चाकू
  • फिल्म खाद्य और गहरा प्लेट / हर्मेटिक कंटेनर
  • सलाद कटोरा
  • दस्ताने (वैकल्पिक)
  • चम्मच

तैयारी

तैयारी10 min
प्रतीक्षा समय6 घंटे
पकाने का समय6 min
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 1अंडों को (कमरे के तापमान पर) उबलते पानी में 6 मिनट और 30 सेकंड तक पकाएं।

    *यदि आप चाहें तो आप उन्हें 10 मिनट तक भी पका सकते हैं।
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 2जब वे पके होते हैं, तो उन्हें ठंडे पानी और बर्फ के टुकड़ों से भरे एक कटोरे में डालें ताकि पकने की प्रक्रिया रुक जाए।
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 3हरे प्याज, मिर्च, लहसुन की कलियों को छोटे टुकड़ों में काटें।

    *हमने दस्ताने का उपयोग किया, लेकिन यह वैकल्पिक है।
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 4सभी को एक गहरे प्लेट, कटोरे या एयरटाइट कंटेनर में रखें।
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 5शहद, तिल के बीज, नमकीन सोया सॉस और पानी डालें और सब कुछ मिलाएँ।
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 6अंडे को छीलें।

    *एक चम्मच से, अंडे पर हल्का सा मारें। फिर चम्मच को खोल के नीचे डालें और अंडे के चारों ओर घुमाते हुए खोल को धीरे से निकालें।
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 7अंडों को मैरिनेड में डालें। प्लास्टिक रैप से ढकें या एयरटाइट बॉक्स को बंद करें और कम से कम 6 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

    *यदि वे पूरी तरह से डूबे नहीं हैं, तो समय-समय पर उन्हें पलटना न भूलें!
  • मयक ग्येरन - कोरियाई शैली के अचार अंडे - तैयारी चरण 8और voilà, यह तैयार है, आप इसे सुशी चावल के साथ चख सकते हैं :-).

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FAQ ❓

मायाक अंडों को मैरिनेट करने में कितना समय लगता है?

आप उन्हें कम से कम 6 घंटे, बेहतर होगा कि एक रात के लिए मैरिनेट कर सकते हैं ताकि उनका स्वाद अच्छा हो।
आप नरम अंडे (6 मिनट 30 सेकंड) बना सकते हैं या उन्हें थोड़ा और पका सकते हैं ताकि योल्क नरम रहे (8 मिनट) और यहां तक कि कठोर अंडे (10 मिनट) भी बना सकते हैं।
आप मैरिनेड के सामग्री की मात्रा को अनुकूलित कर सकते हैं। यदि आप मसालेदार नहीं खाते हैं तो कम मिर्च डालने में संकोच न करें।
आप उन्हें सुशी चावल के साथ आनंद ले सकते हैं। अपने चावल के कटोरे पर आधे कटे अंडे डालें, सॉस और मैरिनेड के सामग्री डालें और आनंद लें!
आप उन्हें रेफ्रिजरेटर में 4 दिनों तक सुरक्षित रख सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 385Kcal
  • कार्बो: 61.4g
  • कुल वसा: 8.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 1.8g
  • प्रोटीन: 15.6g
  • फाइबर: 2.4g
  • चीनी: 12.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (239g)

गुण

फ्रिज में रखें
एंटी-वेस्ट रेसिपी
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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