कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
30 min
171 Kcal

परंपरागत बिबिम्बाप से अलग, कोरियाई व्यंजनों में से एक यह विशेष व्यंजन, हमारे कोरियाई मशरूम की स्वादिष्ट रेसिपी को खोजें। नरम और रसदार शिटाके मशरूम गोजुजांग सॉस के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं, जो आपके प्लेट में मिठास और तीखापन के बीच एक आदर्श सामंजस्य प्रदान करते हैं। यह रेसिपी बहुत तेज और आसान बनाने के लिए भी है। कुछ सरल चरणों में, आप एक स्वादिष्ट शाकाहारी व्यंजन प्राप्त करेंगे, जिसे आप नरम सफेद चावल या तले हुए नूडल्स के साथ परोस सकते हैं, उदाहरण के लिए :-)

सामग्री

2

मैरिनेड के लिए:

पकाने के लिए:

सजावट के लिए:

सामग्री

  • 1 हर्मेटिक कंटेनर (टाइप टपरवेयर)
  • 1 लहसुन कुचलने वाला
  • 1 कढ़ाई

तैयारी

तैयारी10 min
प्रतीक्षा समय10 min
पकाने का समय10 min
  • कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस - तैयारी चरण 1गोचुजांग सॉस, सोया सॉस, मिरिन, शहद, हल्के तिल के बीज, एक छोटा टुकड़ा कद्दूकस किया हुआ या कुचला हुआ अदरक और पानी डालें।
  • कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस - तैयारी चरण 2सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस - तैयारी चरण 3शिटाके मशरूम को काटें और उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में डालें।
  • कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस - तैयारी चरण 4मैरिनेड डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और डिब्बा बंद करें। कम से कम 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
  • कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस - तैयारी चरण 5तिल का तेल एक कढ़ाई में मध्यम आंच पर डालें। मशरूम डालें और उन्हें भूनें।
  • कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस - तैयारी चरण 6फिर शेष मैरिनेड और कॉर्नस्टार्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • कोरियाई शैली के मशरूम - शिटाके गोचुजांग सॉस - तैयारी चरण 7चावल के साथ परोसें और तिल के बीज और कटी हुई चिव्स से छिड़कें। शुभ भोजन!

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अवलोकन

कोरियाई शैली में मशरूम को कैसे संरक्षित करें? आप मशरूम को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 4 दिनों तक रख सकते हैं।

क्या हम गोचुजांग सॉस में शिटाके को फ्रीज कर सकते हैं? हाँ, आप बिना किसी चिंता के कर सकते हैं!

क्या यह व्यंजन शाकाहारी है? गोचुजांग सॉस में मशरूम शाकाहारी हैं! यदि आप इस व्यंजन को शाकाहारी संस्करण में बनाना चाहते हैं, तो आप शहद की जगह ब्राउन शुगर का उपयोग कर सकते हैं।

मसालेदार मशरूम के साथ क्या परोसें? इन्हें साइड डिश के रूप में उपयोग करें या इन्हें चावल या क्विनोआ के साथ परोसें। ध्यान दें, मशरूम मसालेदार हैं, हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपनी अन्य तैयारियों को अधिक मसालेदार न करें।

गोचुजांग क्या है? गोचुजांग एक किण्वित कोरियाई मिर्च का पेस्ट है। इसका स्वाद मसालेदार, मीठा और नमकीन होता है। गोचुजांग का कोरियाई खाना पकाने में बहुत उपयोग होता है।

मिरिन क्या है? मिरिन एक प्रकार का बहुत मीठा और हल्का साकी है। यह मसाला मुख्य रूप से जापानी और कोरियाई खाना पकाने में उपयोग किया जाता है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 171Kcal
  • कार्बो: 11.2g
  • कुल वसा: 10.7g
  • सैचुरेटेड वसा: 1.3g
  • प्रोटीन: 4.4g
  • फाइबर: 1.7g
  • चीनी: 5.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (117g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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