जापानी शैली के अचार वाले खीरे का सलाद

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बहुत आसान
30 min
72 Kcal

हमारे जापानी शैली के अचार वाले खीरे की रेसिपी खोजें, जो आपके गर्मियों के भोजन के लिए एक ताज़ा और स्वादिष्ट विकल्प है! तैयार करने में आसान, यह सलाद कुरकुरे खीरे को चावल के सिरके, चीनी और सोया सॉस के आधार पर एक अचार के साथ मिलाता है। आपके बारबेक्यू के साथ परोसने के लिए, पिकनिक पर ले जाने के लिए या बस एक ऐपेटाइज़र के रूप में, हमने इसे स्पष्ट रूप से Ptitchef में अपनाया है :-)

सामग्री

2

सामग्री

  • 1 मंडोलिन / छिलका / चाकू + बोर्ड
  • छानने वाला

तैयारी

तैयारी10 min
प्रतीक्षा समय20 min
  • जापानी शैली के अचार वाले खीरे का सलाद - तैयारी चरण 1ककड़ी को धोकर मंडोलिन की मदद से काटें। आप चाकू का भी उपयोग कर सकते हैं: इसे अच्छी तरह से पतला काटना होगा।

    *अगर यह जैविक नहीं है, तो इसे छील लें।
  • जापानी शैली के अचार वाले खीरे का सलाद - तैयारी चरण 2मोटे नमक, चीनी, चावल का सिरका और सोया सॉस मिलाएं।
  • जापानी शैली के अचार वाले खीरे का सलाद - तैयारी चरण 3ककड़ी के टुकड़े डालें और पिछले मिश्रण को अच्छी तरह से फैलाने के लिए हाथों से गूंधें।
  • जापानी शैली के अचार वाले खीरे का सलाद - तैयारी चरण 420 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। खीरे को छान लें: खीरे को एक छलनी में रखें और अधिकतम तरल निकालने के लिए दबाएं।
  • जापानी शैली के अचार वाले खीरे का सलाद - तैयारी चरण 5ककड़ी को एक सर्विंग बाउल में डालें और सुनहरे तिल से छिड़कें! अच्छी तरह से ठंडा परोसें!

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अवलोकन

मेरी जापानी खीरे की सलाद को कैसे सजाएं? आप अपनी खीरे की सलाद में समुद्री शैवाल जोड़ सकते हैं ताकि यह और भी स्वादिष्ट हो जाए!

खीरे की सलाद को कैसे संरक्षित करें? आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 5 दिनों तक रख सकते हैं बिना किसी समस्या के।

मंडोलिन की जगह क्या इस्तेमाल करें? इस नुस्खे के लिए, आप एक छिलका निकालने वाले का उपयोग कर सकते हैं, इससे आपको बहुत पतले टुकड़े मिलेंगे! यह तकनीक आजमाई और प्रमाणित है!

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 72Kcal
  • कार्बो: 7.3g
  • कुल वसा: 3g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.4g
  • प्रोटीन: 2.2g
  • फाइबर: 1.1g
  • चीनी: 6.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (143g)

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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