नींबू के साथ मैरीनेटेड सामन
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अपने मछली को खट्टे स्वाद दें इस नींबू के साथ मैरीनेटेड सैल्मन की रेसिपी से। यह एक आसान विचार है और सबसे खास बात यह है कि इसे पकाने की जरूरत नहीं है, जिससे आप अपने मेन्यू को खूबसूरत बना सकते हैं और अपने ऐपेटाइज़र में ताजगी ला सकते हैं! थोड़े से अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ, आपके पास एक स्वादिष्ट रेसिपी है बिना किसी प्रयास के :-)
सामग्री
4
सामग्री
- खाद्य फिल्म
तैयारी
तैयारी5 min
प्रतीक्षा समय1 घंटा
साल्मन को टुकड़ों में काटें। नींबू निचोड़ें। अजमोद काटें।
सामन को काटकर, नींबू का रस और अजमोद को एक ग्रेटिन डिश में डालें। मसाला डालें। अच्छी तरह मिलाएं, प्लास्टिक रैप से ढक दें और 1 घंटे के लिए ठंडा करें।
यह तैयार है!
अवलोकन
हमने विभिन्न नींबू का उपयोग करने का निर्णय लिया है लेकिन आप हरे नींबू या पीले नींबू का उपयोग कर सकते हैं।
आप उदाहरण के लिए, अजमोद को धनिया से भी बदल सकते हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 170Kcal
- कार्बो: 2.6g
- कुल वसा: 8.8g
- सैचुरेटेड वसा: 1.8g
- प्रोटीन: 15.8g
- फाइबर: 2.1g
- चीनी: 2.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (170g)
गुण
फ्रिज में रखें
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