तरबूज, फेटा, एवोकाडो और खीरे का सलाद: बेहद ताज़ा!
ताज़गी के शौकीनों के लिए, यहाँ एक नुस्खा है जो जल्दी ही आपके शीर्ष 3 में शामिल हो जाएगा! यह इतनी स्वादिष्ट है कि कैम्ब्रिज की डचेस, केट मिडलटन, ने इसे अपनी पसंदीदा रेसिपी में से एक बना लिया है! यह एक तैयारी है जो पानी में अत्यधिक समृद्ध है, ताकि आप खुद को हाइड्रेट करते हुए भोजन कर सकें। संक्षेप में, हम आपको इसे पुदीने से सुगंधित करने और विशेष रूप से इसका आनंद लेने देते हैं :-)
सामग्री
तैयारी
- तरबूज, फेटा, खीरा और एवोकाडो को क्यूब्स में काटें।
- इन्हें एक सलाद कटोरे में मिलाएं और फिर कटी हुई पुदीना डालें।
- जैतून का तेल, बाल्सामिक सिरका, नींबू का रस डालें।
मिश्रण करें और यह तैयार है! शुभ भोजन!
अवलोकन
इस नुस्खे के लिए कौन सा विनेगर बनाना है? आप एक और हल्का तीखा विनेगर बनाने का विकल्प भी चुन सकते हैं। इसके लिए, 2 चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच डिजॉन सरसों, नमक, काली मिर्च और 1/2 नींबू का रस मिलाएं।
क्या मैं तरबूज को बदल सकता हूँ? आप इसे खरबूजे या बीफ हार्ट टमाटर से बदल सकते हैं।
क्या मैं कोई और पनीर चुन सकता हूँ? फेटा पनीर के बजाय, मोज़ेरेला स्वादिष्ट होगा।
इस सलाद को कैसे संरक्षित करें? इसे एक एयरटाइट कंटेनर में रखें और फिर इस सलाद को ठंडा रखें।
मैं इस सलाद को कितने समय तक संरक्षित कर सकता हूँ? इस सलाद को रेफ्रिजरेटर में 2 - 3 दिन तक संरक्षित किया जा सकता है।
पोषण
- कार्बो: 20.4g
- कुल वसा: 33g
- सैचुरेटेड वसा: 9.9g
- प्रोटीन: 10.6g
- फाइबर: 4.1g
- चीनी: 17.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
आपको पसंद आ सकता है

तरबूज और खीरे का सलाद

तरबूज फेटा रॉकेट सैंडविच, गर्मियों के लिए सुपर ताज़ा वायरल रेसिपी!

तरबूज पर तरबूज का सलाद

एवोकाडो टोस्ट आम और नींबू के साथ: एक ताज़ा, तेज़ और स्वाद से भरपूर नुस्खा

चावल, धूम्रपान सामन, एवोकाडो और पुदीना से भरे खीरे

टोस्ट एवोकाडो और पोच्ड अंडा - एवोकाडो टोस्ट

लेबनानी तबौले, बेहद सुगंधित और ताज़ा जैसा कि हम पसंद करते हैं

फेटा सागानाकी, फेटा और शहद के कुरकुरे बनाने की ग्रीक रेसिपी

एयरफ्रायर में बेक्ड फेटा ग्नोच्ची, चेरी टमाटर और फेटा के साथ तैयार करने के लिए सुपर तेज़ डिश!

पास्ता रिकोटा और नींबू के साथ, एक नाजुक और बनाने में बेहद आसान पहला व्यंजन!

क्विनोआ सलाद, जो ताबूले के स्वाद में है: ताज़ा और और भी स्वस्थ





इस नुस्खे को रेट करें