सलाद चीज़ के साथ

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बहुत आसान
21 min
699 Kcal

सलाद हमारे साथी हैं जब गर्मी बढ़ती है और हम दोपहर के भोजन की तैयारी करने के बजाय समुद्र तट पर अधिक समय बिताना पसंद करते हैं। यदि आप टमाटर और सलाद के अनंत चक्र से बाहर नहीं निकल पा रहे हैं, और अपनी पारंपरिक सलाद में एक अनोखा स्पर्श देना चाहते हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए है! एक ताज़ा, जल्दी से तैयार होने वाला और स्वादों से भरा प्रस्ताव, बकरी के पनीर के तीव्र स्वाद और भुने हुए मकई की कुरकुरी परत के लिए धन्यवाद। इस सलाद को आसानी से तैयार करें, हमारी लिखित, चरण-दर-चरण समझाई गई और तस्वीरों के साथ चित्रित नुस्खा का पालन करते हुए।

सामग्री

1

सलाद के लिए:

विनैग्रेट के लिए:

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय6 min
  • सलाद चीज़ के साथ - तैयारी चरण 1एक कटोरे में, मिश्रण + कटी हुई लाल प्याज (बहुत पतली स्ट्रिप्स) और आधे कटे हुए चेरी टमाटर डालें।
  • सलाद चीज़ के साथ - तैयारी चरण 2एक छोटे से कटोरे में, विनेगेट तैयार करें, जैतून का तेल, सिरका और सरसों मिलाते हुए। सामग्री को अच्छी तरह से इमल्सीफाई होने तक फेंटें या मिलाएँ। विनेगेट को सलाद में डालें। दो चम्मचों के साथ, घेरने वाले आंदोलनों में, ड्रेसिंग को फैलाएँ और सामग्री को मिलाएँ।
  • सलाद चीज़ के साथ - तैयारी चरण 3एक सल्फर पेपर का टुकड़ा बकरी के पनीर के नीचे और एक ऊपर रखें। इसे पैन में रखें और मध्यम आंच पर कुछ मिनटों के लिए पकाएं। एक स्पैटुला की मदद से इसे पलटें ताकि यह दोनों तरफ से पक जाए।
  • सलाद चीज़ के साथ - तैयारी चरण 4पनीर का टुकड़ा सलाद के ऊपर रखें।
  • सलाद चीज़ के साथ - तैयारी चरण 5एक मूसल या चाकू की मदद से किकोज़ को पीस लें और उन्हें ऊपर से छिड़क दें। सलाद को बाल्सामिक सिरके की क्रीम (या गन्ने के शहद) से पेंट करें।
  • सलाद चीज़ के साथ - तैयारी चरण 6और बस! हमारे पास एक स्वादिष्ट सलाद है। शुभ भोजन!

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FAQ ❓

इस सलाद में बकरी के पनीर को परफेक्ट बनाने का रहस्य क्या है?

रहस्य इसे मध्यम आंच पर पकाने और सावधानी से पलटने में है ताकि यह समान रूप से सुनहरा हो जाए और इसकी क्रीमीनेस बनी रहे।
हाँ, आप अपनी पसंद की किसी भी हरी पत्तियों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, जैसे पालक या सलाद, हालाँकि मिश्रण एक अधिक दिलचस्प स्वाद लाता है।
सेब का सिरका इसकी मुलायमता के लिए आदर्श है, लेकिन आप एक अधिक तीव्र स्वाद के लिए बाम्बिक सिरके के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं।
हाँ, आप सलाद को पहले से तैयार कर सकते हैं, लेकिन इसे परोसने से ठीक पहले विनैग्रेट डालना बेहतर है ताकि पत्तियाँ मुरझा न जाएँ।
आप सलाद में नट्स, एवोकाडो या फलों जैसे स्ट्रॉबेरी या नाशपाती जोड़ सकते हैं ताकि इसे मीठा और कुरकुरा टच मिल सके।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 699Kcal
  • कार्बो: 10.8g
  • कुल वसा: 59.4g
  • सैचुरेटेड वसा: 22.6g
  • प्रोटीन: 26.6g
  • फाइबर: 4.7g
  • चीनी: 7.1g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 26
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (499g)
PPetitchef_IN

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प्रश्न

इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें

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