सलाद चीज़ के साथ
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सलाद हमारे साथी हैं जब गर्मी बढ़ती है और हम दोपहर के भोजन की तैयारी करने के बजाय समुद्र तट पर अधिक समय बिताना पसंद करते हैं। यदि आप टमाटर और सलाद के अनंत चक्र से बाहर नहीं निकल पा रहे हैं, और अपनी पारंपरिक सलाद में एक अनोखा स्पर्श देना चाहते हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए है! एक ताज़ा, जल्दी से तैयार होने वाला और स्वादों से भरा प्रस्ताव, बकरी के पनीर के तीव्र स्वाद और भुने हुए मकई की कुरकुरी परत के लिए धन्यवाद। इस सलाद को आसानी से तैयार करें, हमारी लिखित, चरण-दर-चरण समझाई गई और तस्वीरों के साथ चित्रित नुस्खा का पालन करते हुए।
सामग्री
1
सलाद के लिए:
विनैग्रेट के लिए:
तैयारी
तैयारी15 min
पकाने का समय6 min
एक कटोरे में, मिश्रण + कटी हुई लाल प्याज (बहुत पतली स्ट्रिप्स) और आधे कटे हुए चेरी टमाटर डालें।
एक छोटे से कटोरे में, विनेगेट तैयार करें, जैतून का तेल, सिरका और सरसों मिलाते हुए। सामग्री को अच्छी तरह से इमल्सीफाई होने तक फेंटें या मिलाएँ। विनेगेट को सलाद में डालें। दो चम्मचों के साथ, घेरने वाले आंदोलनों में, ड्रेसिंग को फैलाएँ और सामग्री को मिलाएँ।
एक सल्फर पेपर का टुकड़ा बकरी के पनीर के नीचे और एक ऊपर रखें। इसे पैन में रखें और मध्यम आंच पर कुछ मिनटों के लिए पकाएं। एक स्पैटुला की मदद से इसे पलटें ताकि यह दोनों तरफ से पक जाए।
पनीर का टुकड़ा सलाद के ऊपर रखें।
एक मूसल या चाकू की मदद से किकोज़ को पीस लें और उन्हें ऊपर से छिड़क दें। सलाद को बाल्सामिक सिरके की क्रीम (या गन्ने के शहद) से पेंट करें।
और बस! हमारे पास एक स्वादिष्ट सलाद है। शुभ भोजन!
FAQ ❓
इस सलाद में बकरी के पनीर को परफेक्ट बनाने का रहस्य क्या है?
रहस्य इसे मध्यम आंच पर पकाने और सावधानी से पलटने में है ताकि यह समान रूप से सुनहरा हो जाए और इसकी क्रीमीनेस बनी रहे।
क्या मैं मिश्रण को किसी अन्य हरी पत्तियों के मिश्रण से बदल सकता हूँ?
हाँ, आप अपनी पसंद की किसी भी हरी पत्तियों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, जैसे पालक या सलाद, हालाँकि मिश्रण एक अधिक दिलचस्प स्वाद लाता है।
इस सलाद की विनैग्रेट के लिए कौन सा सिरका सबसे अच्छा है?
सेब का सिरका इसकी मुलायमता के लिए आदर्श है, लेकिन आप एक अधिक तीव्र स्वाद के लिए बाम्बिक सिरके के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं।
क्या इस सलाद को पहले से तैयार करना संभव है?
हाँ, आप सलाद को पहले से तैयार कर सकते हैं, लेकिन इसे परोसने से ठीक पहले विनैग्रेट डालना बेहतर है ताकि पत्तियाँ मुरझा न जाएँ।
मैं सलाद को व्यक्तिगत बनाने के लिए और कौन से सामग्री जोड़ सकता हूँ?
आप सलाद में नट्स, एवोकाडो या फलों जैसे स्ट्रॉबेरी या नाशपाती जोड़ सकते हैं ताकि इसे मीठा और कुरकुरा टच मिल सके।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 699Kcal
- कार्बो: 10.8g
- कुल वसा: 59.4g
- सैचुरेटेड वसा: 22.6g
- प्रोटीन: 26.6g
- फाइबर: 4.7g
- चीनी: 7.1g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 26
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (499g)
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प्रश्न
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