गाजर की वसंत क्विचे
अब वोट करें
अच्छे मौसम में रोज़मर्रा के लिए आसान और स्वस्थ व्यंजनों की इच्छा होती है। हम आपके लिए एक क्विच लाए हैं, इस बार चौकोर संस्करण में और बहुत रंगीन सजावट के साथ :) आप हमेशा इसे संशोधित कर सकते हैं और अपनी पसंद की सब्जियाँ डाल सकते हैं।
सामग्री
6
सामग्री
- चौकोर मोल्ड (23x23 सेमी)
- हाथ की छड़ें
तैयारी
तैयारी15 min
पकाने का समय55 min
एक कटोरे में हम अंडे + क्रीम + दूध + नमक + काली मिर्च + जायफल को फेंटते हैं।
हम कटी हुई (या कद्दूकस की हुई) गाजर डालते हैं और मिलाते हैं।
आटे को एक चिकनाई लगे सांचे पर रखें, अतिरिक्त काटें और ऊपर से पहले की तैयारी डालें।
30 मिनट तक 180ºC पर बेक करें। ओवन से निकालें।
हम ऊपर मिर्च और टमाटर को स्लाइस में काटकर जैतून के साथ रखते हैं। हम 180ºC पर 25 मिनट और बेक करते हैं।
हमने ठंडा होने दिया और बस! एक सलाद के साथ परोसें और आपके पास एक अच्छी पूरी भोजन है :)
अवलोकन
* यदि आप चाहते हैं कि बेस थोड़ा कुरकुरा हो, तो पाई को पकाने के बाद निकालें, और इसे फिर से ओवन में 5 मिनट के लिए डालें लेकिन केवल नीचे की गर्मी के साथ।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 269Kcal
- कार्बो: 19.5g
- कुल वसा: 17.5g
- सैचुरेटेड वसा: 10.5g
- प्रोटीन: 6.9g
- फाइबर: 3g
- चीनी: 4.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (170g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
फ्रिज में रखें
आपको पसंद आ सकता है

गाजर का केक, गाजर का गेटो

गाजर के गुलाब

गाजर का केक

चिकन, गाजर और मशरूम के ग्योज़ा

चिकन नगेट्स और मटर गाजर

गाजर का बिस्कुट चीज़केक से भरा हुआ

सूजी का केक जो तोरी और गाजर के साथ है

कोलस्लॉव अमेरिकी शैली (गोभी और गाजर का सलाद)

लाल मसूर और गाजर की गैलेट्स

जुकीनी और गाजर की गुलाबी कीच

चॉकलेट गनाश से भरे कुकी कप गाजर के छोटे बर्तन की तरह

शहद और क्लीमेंटाइन की चटनी में गाजर
प्रश्न
इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें
टिप्पणियाँ
इस नुस्खे को रेट करें:





इस नुस्खे को रेट करें