चिकन, गाजर और मशरूम के ग्योज़ा
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आप निश्चित रूप से ग्योज़ा के बारे में जानते हैं, ये छोटे चीनी रवीओली जो हमें दीवाना कर देते हैं! और अगर आप इन्हें अब खुद बनाएं? एक नुस्खा जो बनाने में कहीं अधिक आसान है जितना आप सोच सकते हैं ;-)
पेस्ट से लेकर भरावन तक, हम आपको सभी चरणों को चरण-दर-चरण समझाते हैं हमारे लिखित स्पष्टीकरण, तस्वीरों और वीडियो के माध्यम से ;-)
सामग्री
15
पेस्ट्री:
भरावन:
पकाने की विधि:
तैयारी
तैयारी35 min
प्रतीक्षा समय30 min
पकाने का समय10 min
पेस्टः
आटे और नमक को एक कटोरे में चम्मच से मिलाएं। गर्म पानी को धीरे-धीरे डालें। जब पानी अवशोषित हो जाए, तो हाथ से मिलाते हुए बाकी का आटा डालें।
आटे को लगभग 5 मिनट तक गूंधें और फिर एक गेंद बनाएं। गेंद को फिल्म से ढकें और इसे कमरे के तापमान पर कम से कम 30 मिनट के लिए आराम करने दें।
फार्स:
मशरूम और हरी प्याज को धो लें। गाजर और अदरक को छील लें। मशरूम, हरी प्याज और चिकन को बुनोइस में काटें और गाजर को अदरक के साथ काट लें।
सभी सामग्री को एक कटोरे में इकट्ठा करें, फिर थोड़ा नमक, सोया सॉस और तिल का तेल डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें।
एक बाउडिन बनाएं जिसका व्यास लगभग 5 सेमी हो। समान आकार के 15 से 16 टुकड़ों में काटें। सभी टुकड़ों को प्लास्टिक रैप से ढक दें।
एक गेंद बनाएं एक पैटॉन के साथ। गेंद को चपटा करें।
बिल्ली: आटे के डिस्क को उसके चारों ओर घुमाएं और किनारों को चपटा करें जब तक कि एक समान डिस्क न बन जाए।
डिस्क के केंद्र को लगभग 1 चम्मच और आधा भरावन से भरें। पहले बीच को मोड़ें।
फिर किनारों को हर तरफ दो बार मोड़ें ताकि रवीओली बन सके।
ग्योज़ को सभी तैयार करने के लिए प्लास्टिक फिल्म से ढक दें।
एक कढ़ाई में तेल गरम करें और फिर उसमें ग्योज़ डालें।
जब तलवा कठोर होने लगे, तो पैन के तल में पानी डालें और फिर 6 से 8 मिनट के लिए ढक दें। ढक्कन हटाएं और कुछ और मिनटों के लिए सुनहरा होने दें।
और voilà, आपके ग्योज़ा तैयार हैं! उन्हें सोया सॉस या तीखी सॉस में डुबोएं!
अवलोकन
गर्निश :
आप ग्योज़ को अपनी पसंद की भरावन से भर सकते हैं, चिकन को झींगे, सूअर का मांस, गोमांस या बस किसी अन्य सब्जी जैसे चाइनीज गोभी से बदलने में संकोच न करें।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 71Kcal
- कार्बो: 6.5g
- कुल वसा: 2.8g
- सैचुरेटेड वसा: 0.5g
- प्रोटीन: 4.6g
- फाइबर: 0.5g
- चीनी: 0.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (34g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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