बुद्ध बाउल शाकाहारी - एक सुंदर संतुलित और रंगीन सलाद!

Name: बुद्ध बाउल शाकाहारी - एक सुंदर संतुलित और रंगीन सलाद!
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Hi
Ingredients: 100 ग्राम चावल; 1 एवोकाडो; 1/2 खीरा; 1 ब्रुनेन; 1 टमाटर; 1 सुक्रिन; 2 अंडे; तिल के बीज; जैतून का तेल; बैल्सामिक सिरका

अब वोट करें

मुख्य व्यंजन

बहुत आसान

22 min

489 Kcal

सूरज को अपने खाने में लाने के लिए इस बुद्धा बाउल का आनंद लें! यहाँ केवल अच्छे चीजें हैं: चावल के साथ कार्ब्स, फल और सब्जियाँ और एवोकाडो और अंडे के साथ प्रोटीन। यह साबित करता है कि आसान और तेज़ रेसिपी बनाकर स्वस्थ खाना संभव है ;-)

तैयारी

तैयारी10 min

पकाने का समय12 min

चावल को अपने पैकेट पर लिखी गई निर्देशों के अनुसार पकाएं।
इस बीच, फलों और सब्जियों को काटें।
एक पैन को मध्यम आंच पर थोड़ा जैतून का तेल डालकर गर्म करें और उसमें अपना अंडा तोड़ें। योल्क को अच्छी तरह से बहने के लिए लगभग 2 - 3 मिनट तक पकने दें।
इस बीच, अपने सामग्री को एक प्लेट के चारों ओर एक के बगल में रखें।
अपने प्लेट के बीच में अंडे को रखें और उसके ऊपर तिल के बीज छिड़कें।
जैतून के तेल को बाल्सामिक सिरके के साथ मिलाकर सीज़निंग करें और शुभ भोजन!

इस नुस्खे को रेट करें

उत्कृष्ट !!! बहुत अच्छा अच्छा तो तो अच्छा नहीं

FAQ ❓

एक शाकाहारी बुद्धा बाउल के क्या लाभ हैं?

शाकाहारी बुद्धा बाउल पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर के बीच एक सही संतुलन प्रदान करता है, जो एक स्वस्थ और संतुलित आहार को बढ़ावा देता है।