लाल मिर्च की टार्टिनेड: यह अपेरिटिफ के लिए कुछ नया है!

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एपेटाइज़र
बहुत आसान
30 min
66 Kcal

अब तक, हम ऐपेटाइज़र के लिए हुमस, गुआकामोल और टेपेनेड के फैन थे! अब, एक नई तैयारी नियमित रूप से हमारे मेज पर आ रही है: लाल मिर्च का टार्टिन। हम आपको यहाँ हमारी बहुत आसान रेसिपी दे रहे हैं। इसे सही तरीके से परोसने के लिए चिप्स और सब्जियों के स्टिक को न भूलें ;-)

सामग्री

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तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय20 min
  • शिमला मिर्च को धोकर उन्हें दो भागों में काट लें। बीज निकाल दें और अपनी शिमला मिर्च को बेकिंग ट्रे पर रखें जो पेपर से ढकी हो।
    इन्हें 210°C पर प्रीहीट किए गए ओवन में 20 मिनट तक पकाएं।
  • एक बार पक जाने के बाद, अपने आधे मिर्च को अभी भी गर्म अवस्था में एक फ्रीज बैग में रखें। एक बार ठंडा होने पर, यह तकनीक आपको अपने मिर्च की खाल को आसानी से हटाने की अनुमति देगी।
  • तो अपने मिर्च की गूदा को एक मिक्सर में एक छिली हुई लहसुन की कलि और जैतून के तेल के साथ डालें। नमक, काली मिर्च डालें और एक मलाईदार स्प्रेड पाने तक मिक्स करें। चखें और अपनी पसंद के अनुसार मसाले को समायोजित करें।
  • सभी चीजों को परोसने से पहले ठंडा करें और भोजन का आनंद लें!

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FAQ ❓

लाल मिर्च की चटनी को कैसे संरक्षित करें?

यह अनुशंसा की जाती है कि चटनी को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखा जाए, जहां यह एक सप्ताह तक सुरक्षित रह सकती है।
हाँ, आप पीली या हरी मिर्च के साथ प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन स्वाद थोड़ा अलग होगा।
हाँ, इस नुस्खे के सभी सामग्री शाकाहारी हैं, जो इसे एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है एक शाकाहारी ऐपेटाइज़र के लिए।
यह चिप्स, सब्जियों के स्टिक्स या यहां तक कि टोस्ट के स्लाइस के साथ पूरी तरह से मेल खाती है।
बिल्कुल! आप इसे कुछ घंटे पहले तैयार कर सकते हैं और परोसने के समय तक ठंडा रख सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 66Kcal
  • कार्बो: 5.5g
  • कुल वसा: 3.7g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.5g
  • प्रोटीन: 1.3g
  • फाइबर: 2.3g
  • चीनी: 5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (119g)

कुकवेयर

ओवन
मिक्सर
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प्रश्न

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