एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद

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बहुत आसान
1 h 25 m
218 Kcal

बनाने में बहुत आसान, तेज और किफायती। एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद आपके गर्मियों के पसंदीदा व्यंजनों में से एक बन जाएगा। इस रेसिपी की दिलचस्प बात यह है कि आप इसका उपयोग विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं: मांस आधारित व्यंजनों के लिए साइड डिश , ब्रुशेटा के लिए टॉपिंग के रूप में या यहां तक कि ठंडी पास्ता को स्वादिष्ट बनाने के लिए। स्वादिष्ट पकी हुई शिमला मिर्च का सलाद बनाने के लिए आपको बस एयर फ्रायर का उपयोग करके शिमला मिर्च को छीलना है, फिर उन्हें लंबी स्ट्रिप्स में काटें और जैतून के तेल और मसालों के साथ मिलाएं। हम आपको रेसिपी में सब कुछ चरण दर चरण समझाते हैं, अभी आजमाएं हमारा एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद और हमें टिप्पणियों में बताएं कि आप इसके बारे में क्या सोचते हैं।

सामग्री

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सामग्री

  • एयर फ्रायर
  • फ्रीज करने का बैग

तैयारी

तैयारी5 min
प्रतीक्षा समय1 घंटा
पकाने का समय20 min
  • एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद - तैयारी चरण 1शिमला मिर्च को धोकर सुखा लें। उन्हें एयर फ्रायर में 20 मिनट के लिए 200° पर पकाएं (एयर फ्राई मोड) और पकने के बीच में पलट दें।
  • एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद - तैयारी चरण 2एक बार पक जाने पर, उन्हें एक फ्रीजर बैग में डालें और बंद कर दें। फिर उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने का इंतज़ार करें (लगभग 10 मिनट)।
  • एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद - तैयारी चरण 3एक बार ठंडा होने पर, मिर्च को हाथों से छील लें
  • एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद - तैयारी चरण 4अब बिना छिलके वाले शिमला मिर्च को पतले टुकड़ों में काटें।
  • एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद - तैयारी चरण 5काली मिर्च को एक कंटेनर में डालें। तेल, साफ की गई लहसुन की कलियाँ, रोज़मेरी, नमक डालें और अच्छे से मिलाएँ। ढक दें और उपयोग करने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
  • एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद - तैयारी चरण 6भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद एयर फ्रायर में तैयार है

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FAQ ❓

भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद एयर फ्रायर में कितने समय तक रखा जा सकता है?

4/5 दिन फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है। हम हमेशा सलाह देते हैं कि उन्हें खाने से पहले चख लें
सूखे रोज़मेरी के बजाय आप ताजा तुलसी या सूखे ओरेगानो का उपयोग कर सकते हैं
आप इसे गर्मियों के साइड डिश के रूप में परोस सकते हैं या आप इसका उपयोग स्वादिष्ट ब्रुशेटा या पास्ता सलाद को मसाला देने के लिए कर सकते हैं
बिल्कुल। आप हमारी वेबसाइट पर ओवन का उपयोग करके शिमला मिर्च को आसानी से छीलने का तरीका पा सकते हैं
एयर फ्रायर में भुने हुए शिमला मिर्च का सलाद बनाने के लिए हम आपको लाल या पीले शिमला मिर्च का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आप एक रंगीन सलाद के लिए मिश्रण भी बना सकते हैं.

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 218Kcal
  • कार्बो: 9g
  • कुल वसा: 18.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 2.5g
  • प्रोटीन: 2.4g
  • फाइबर: 4.2g
  • चीनी: 6.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (181g)

कुकवेयर

एयर फ्रायर

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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