ओकारा कुकीज़ - शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त नुस्खा
अब वोट करें
अगर आपने घर पर बादाम का दूध बनाने की रेसिपी का परीक्षण किया है, तो आप निश्चित रूप से पिसे हुए और निचोड़े गए बादाम के मिश्रण के साथ रह गए होंगे, जिसे "ओकारा" के नाम से भी जाना जाता है। लेकिन इसके साथ क्या करें? इसे फेंकना बुरा होगा और आप जानते हैं कि Ptitchef में हमें बर्बादी करना पसंद नहीं है! तो कुकीज़ बनाएं :-) यह रेसिपी पूरे परिवार को नाश्ते के लिए पसंद आएगी! यहाँ एक बिना ग्लूटेन और शाकाहारी संस्करण है, ताकि एलर्जी वाले / असहिष्णु लोगों को भी खुश किया जा सके! इन कुकीज़ को बनाने के लिए बहुत आसान और नरम बनाने के चरणों का पालन करें। नए खाने की आदतों को आजमाने का यह एक अच्छा अवसर है :-)
सामग्री
6
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय12 min
एक बार बादाम का दूध छानने के बाद, जाली में पिसे हुए बादाम (ओकारा) रह जाते हैं। अतिरिक्त दूध को अच्छी तरह निचोड़ें और ओकारा को एक सलाद कटोरे में रखें।
आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक डालें और मिलाएँ।
तेल और दूध डालें फिर से मिलाएँ।
चॉकलेट चिप्स डालें और हाथों से मिलाएँ।
एक बड़े चम्मच की मदद से, समान गोलियाँ बनाएं और फिर उन्हें बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे पर रखें।
गोलियों को इस तरह से चपटा करें कि कुकीज़ बन जाएं (ये पकने के दौरान और नहीं फैलेंगी)।
12 मिनट तक 180°C पर पकाएं।
कुकीज़ को ठंडा होने दें और नाश्ते के लिए तैयार करें! शुभ भोजन :-)
FAQ ❓
ओकारा का अन्य व्यंजनों में कैसे उपयोग करें?
ओकारा का उपयोग मफिन, पैनकेक या यहां तक कि ऊर्जा बार के व्यंजनों में किया जा सकता है, जो एक नरम बनावट और अतिरिक्त पोषक तत्व जोड़ता है।
क्या ओकारा के कुकीज़ वास्तव में ग्लूटेन-फ्री हैं?
हाँ, जब तक आप ग्लूटेन-फ्री आटा का उपयोग करते हैं, ये कुकीज़ पूरी तरह से ग्लूटेन-फ्री हैं और असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त हैं।
क्या हम गन्ने की चीनी को किसी अन्य मिठास से बदल सकते हैं?
हाँ, आप मेपल सिरप, शहद या स्टीविया जैसे प्राकृतिक मिठास का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इससे कुकीज़ की बनावट प्रभावित हो सकती है।
ये कुकीज़ कितने समय तक सुरक्षित रहती हैं?
ओकारा के कुकीज़ एक एयरटाइट बॉक्स में लगभग 5 दिनों तक कमरे के तापमान पर अच्छी तरह से सुरक्षित रहते हैं।
क्या इन कुकीज़ को फ्रीज करना संभव है?
हाँ, आप कुकीज़ को पकाने के बाद फ्रीज कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें फ्रीज बर्न से बचाने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 337Kcal
- कार्बो: 36g
- कुल वसा: 16.4g
- सैचुरेटेड वसा: 3g
- प्रोटीन: 8.5g
- फाइबर: 3.8g
- चीनी: 17.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (84g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
जमाया जा सकता है
एंटी-वेस्ट रेसिपी
आपको पसंद आ सकता है

केले और चॉकलेट चिप्स का केक - शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त

सोया दही और सेब की चटनी का केक (शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त)

हल्की, ग्लूटेन-मुक्त और दूध-मुक्त क्रेप्स

चॉकलेट भरे मफिन - शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त

हेज़लनट क्रीम (शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त मिठाई)

सेब का क्रम्बल (शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त)

घर पर बने स्निकर्स, शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त संस्करण में

Risotto नींबू और गुलाबी मिर्च: विशेष रात्रिभोज के लिए एक सुरुचिपूर्ण और शाकाहारी नुस्खा

बिना ग्लूटेन का ओट ब्रेड दही और अंडों के साथ: प्रोटीन से भरपूर, स्वस्थ और बनाने में आसान नुस्खा

ग्लूटेन और लैक्टोज मुक्त फार ब्रेटन

बिस्कुट सैब्लés रेन (ग्लूटेन-मुक्त और वेगन)

नमकीन पाई के लिए आटा, आलू से बना: एक स्वस्थ और ग्लूटेन-मुक्त विकल्प!
प्रश्न
इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें
टिप्पणियाँ
इस नुस्खे को रेट करें:






इस नुस्खे को रेट करें