ज़ुकीनी बकरी पनीर मफिन
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एपरिटिफ के लिए, इन नमकीन और शाकाहारी मफिन को आजमाएं। यह एक बहुत आसान नुस्खा है और इसे बहुत जल्दी बनाया जा सकता है। जुकीनी और बकरी के पनीर के जोड़ने के कारण, यह नुस्खा पूरे परिवार को सब्जियाँ खाने के लिए भी परफेक्ट होगा ;-) सब्जियों का छिपाने का ऑपरेशन सक्रिय है! किसी भी टुकड़े को न खोने के लिए, हमारे लिखित स्पष्टीकरण, तस्वीरें और वीडियो पर जाएं!
सामग्री
6
तैयारी
तैयारी15 min
पकाने का समय30 min
अंडे, आटा, खमीर, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
कद्दू को छीलकर कद्दूकस करें। कद्दूकस किया हुआ कद्दू और ताजा बकरी का पनीर पिछले मिश्रण में मिलाएं।
पेस्ट्री को मक्खन लगे मफिन टिन में डालें और 180°C पर 30 मिनट के लिए ओवन में रखें।
यह तैयार है!
अवलोकन
आप इस नुस्खे से एक बड़ा केक बना सकते हैं! इसे 180°C पर 40 मिनट तक पकाना होगा।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 227Kcal
- कार्बो: 18.7g
- कुल वसा: 12.7g
- सैचुरेटेड वसा: 3.7g
- प्रोटीन: 8.2g
- फाइबर: 1.8g
- चीनी: 1.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (109g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
जमाया जा सकता है
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प्रश्न
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