एयर फ्रायर में उबले अंडे

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बहुत आसान
11 min
73 Kcal

सलादों को सजाने के लिए, सैंडविच या रैप्स, उबले अंडे से बेहतर कुछ नहीं है! उबले अंडों को अधिक पकाने और टाइमर की समस्याओं से बचने के लिए, एयर फ्रायर स्पष्ट रूप से हमारा सबसे अच्छा साथी बन गया है :-) इस विधि से, अंडे एक पल में परिपूर्णता के साथ पकते हैं। बस अंडों को एयर फ्रायर के टोकरे में रखें और उन्हें आराम से पकने दें। परिणाम? नर्म और स्वादिष्ट उबले अंडे, जो एक झपकी में खाने के लिए तैयार हैं ;-)

सामग्री

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सामग्री

  • एयर फ्रायर (यहाँ निंजा फूडी AF300EU डुअल कम्पार्टमेंट एयर फ्रायर 7.6L)

तैयारी

तैयारी1 min
पकाने का समय10 min
  • एयर फ्रायर में उबले अंडे - तैयारी चरण 1अंडों को एयर फ्रायर के टैंक में रखें और फिर मशीन को बंद करें।
  • एयर फ्रायर में उबले अंडे - तैयारी चरण 2एयर फ्राई पर 200°C पर 10 मिनट के लिए पकाने का कार्यक्रम बनाएं और पकाने के लिए शुरू करने के लिए स्टार्ट पर दबाएं।
  • एयर फ्रायर में उबले अंडे - तैयारी चरण 3इसके बाद, यह पहले से ही तैयार है! अपने अंडे को छीलें और इसका आनंद लें!

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FAQ ❓

हमने कौन सा एयर फ्रायर इस्तेमाल किया?

हमने एयर फ्रायर निंजा फूडी AF300EU डुअल कम्पार्टमेंट एयर फ्रायर 7.6L का इस्तेमाल किया।
उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों के लिए रखें।
आप उन्हें एक स्वादिष्ट सलाद में इस्तेमाल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए!

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 73Kcal
  • कार्बो: 0.4g
  • कुल वसा: 5.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 1.4g
  • प्रोटीन: 6.2g
  • फाइबर: 0g
  • चीनी: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (50g)

कुकवेयर

एयर फ्रायर

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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