एयर फ्रायर में अंडा उबालना, एकदम सही पकाने के लिए अचूक तरकीब!

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बहुत आसान
6 min
73 Kcal

एक नूडल्स के व्यंजन के साथ या बेनडिक्ट अंडे बनाने के लिए नाश्ते में, नर्म अंडे से बेहतर कुछ नहीं :-) इसके लिए, हमने पकाने की अंतिम विधि खोजी है: एक एयर फ्रायर में पकाना! और हाँ, एयर फ्रायर में समान गर्म हवा के प्रवाह के कारण, आपके अंडे समान रूप से पकेंगे, एक ठोस सफेद भाग के साथ और एक तरल पीला भाग के साथ। परिणाम? आदर्श बनावट के साथ नर्म अंडे!
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सामग्री

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सामग्री

  • एयर फ्रायर (यहाँ निंजा फूडी AF300EU डुअल कम्पार्टमेंट एयर फ्रायर 7.6L)
  • बोल

तैयारी

तैयारी1 min
पकाने का समय5 min
  • एयर फ्रायर में अंडा उबालना, एकदम सही पकाने के लिए अचूक तरकीब! - तैयारी चरण 1Air Fryer को "Airfry" मोड पर 180 डिग्री पर चालू करें।
  • एयर फ्रायर में अंडा उबालना, एकदम सही पकाने के लिए अचूक तरकीब! - तैयारी चरण 2अंडों को टोकरी में रखें और यदि उन्हें फ्रिज के बाहर रखा गया है तो 5 मिनट के लिए और यदि उन्हें फ्रिज में रखा गया है तो 6 मिनट के लिए पकाने का कार्यक्रम बनाएं।
  • एयर फ्रायर में अंडा उबालना, एकदम सही पकाने के लिए अचूक तरकीब! - तैयारी चरण 3जब यह पक जाए, तो अंडों को कुछ क्षणों के लिए ठंडे पानी के कटोरे में डालें और उन्हें धीरे-धीरे छीलें।
  • एयर फ्रायर में अंडा उबालना, एकदम सही पकाने के लिए अचूक तरकीब! - तैयारी चरण 4और voilà, आपके अंडे तैयार हैं खाने के लिए!

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FAQ ❓

हमने इस नुस्खे को बनाने के लिए कौन सा एयरफ्रायर इस्तेमाल किया?

यह निंजा फूडी AF300EU डुअल कम्पार्टमेंट एयर फ्रायर 7.6L मॉडल है।
एक सही उबले अंडे का योल्क बहने वाला होना चाहिए और सफेद हिस्सा नरम होना चाहिए।
महत्वपूर्ण यह है कि धीरे-धीरे करें, यदि आप देखते हैं कि खोल सफेद हिस्से से चिपकने लगा है, तो खोल हटाते समय अंडे को ठंडे पानी के नीचे फिर से डालने में संकोच न करें।
बिल्कुल, अपने अंडों को ठंडा करने के लिए पानी में डालने के बाद, आप उन्हें लगभग 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं।
आप उन्हें रामेन, मशरूम नूडल्स, या फिर ब्रंच और नाश्ते के लिए नुस्खों में इस्तेमाल कर सकते हैं: एवोकाडो टोस्ट, बेनडिक्ट अंडे, क्रोइसेंट सैंडविच...
यदि आपका अंडा कमरे के तापमान पर रखा गया है, तो इसे 5 मिनट तक पकाना होगा, यदि इसे रेफ्रिजरेटर में रखा गया है, तो इसे 6 मिनट तक पकाना होगा। यह अंडे के आकार पर भी निर्भर करेगा। इस नुस्खे के लिए हमने छोटे-मध्यम अंडों का उपयोग किया है जो कमरे के तापमान पर रखे गए थे और 5 मिनट तक पकाए गए।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 73Kcal
  • कार्बो: 0.4g
  • कुल वसा: 5.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 1.4g
  • प्रोटीन: 6.2g
  • फाइबर: 0g
  • चीनी: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (50g)

कुकवेयर

एयर फ्रायर
PPetitchef_IN

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प्रश्न

इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें

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