बैंगन के बेज़न

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स्टार्टर
बहुत आसान
1 h 19 m
221 Kcal

क्या आप भी अक्सर परिवार के सभी सदस्यों को सब्जियाँ खाने के लिए प्रेरित करने के लिए तरकीबें खोजते हैं? तो ये टेम्पुरा बैंगन आजमाएँ! एक बहुत आसान रेसिपी है जो खासकर आपको बहुत सारे सामग्री की आवश्यकता नहीं होगी, बस आपके पेंट्री और फ्रिज में मौजूद सामग्री! आप इन टेम्पुरा बैंगनों का आनंद ले सकते हैं, चाहे वह ऐपेटाइज़र के रूप में हो, स्टार्टर्स के रूप में या सलाद के साथ मुख्य व्यंजन के रूप में। किसी भी स्थिति में, आपके लिए इसे बनाना बहुत आसान होगा, हमारे चरण-दर-चरण लिखित निर्देशों, तस्वीरों और वीडियो के साथ ;-)

सामग्री

6

तलने के लिए :

तैयारी

तैयारी15 min
प्रतीक्षा समय1 घंटा
पकाने का समय4 min
  • बैंगन के बेज़न - तैयारी चरण 1पेस्ट तैयार करें: आटा, मिर्च, दूध, नमक, काली मिर्च और ताजा खमीर मिलाएं। इसे कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए छोड़ दें, इसका आकार दोगुना होना चाहिए।
  • बैंगन के बेज़न - तैयारी चरण 2बैंगन को छीलकर गोल स्लाइस में काटें। स्लाइस को आटे से ढकें और फिर उन्हें तैयारी में डुबोएं।
  • बैंगन के बेज़न - तैयारी चरण 3बैंगन को गर्म तेल में लगभग 2 मिनट तक हर तरफ भूनें, फिर उन्हें सोखने वाले कागज पर रखें।
  • बैंगन के बेज़न - तैयारी चरण 4यह तैयार है! शहद से ढक दें!

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अवलोकन

खमीर: इसे नमक के संपर्क में नहीं आना चाहिए, अन्यथा यह निष्क्रिय हो जाएगी।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 221Kcal
  • कार्बो: 28.6g
  • कुल वसा: 9.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 1.3g
  • प्रोटीन: 4.9g
  • फाइबर: 2.1g
  • चीनी: 4.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (89g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें

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