अतिरिक्त कुरकुरी मशरूम, ब्री पनीर और नाशपाती के साथ आमोनीयर

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बहुत आसान
25 min
337 Kcal

एक मीठा / नमकीन गठबंधन जो आपको खुशी से कुरकुराने पर मजबूर कर देगा! मेनू में, पैन में भुने हुए मशरूम को नाशपाती और टुकड़ों में काटे गए ब्री पनीर के साथ मिलाएं और शानदार और स्वादिष्ट पोटलियाँ प्राप्त करें। जब आप अपने माता-पिता को घर पर आमंत्रित करते हैं तो यह एकदम सही नुस्खा है ;-)

सामग्री

4

सामग्री

  • 4 क्यूरे-डेंट्स

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय10 min
  • मशरूम को साफ करें और काटें। उन्हें जैतून के तेल के साथ एक पैन में कुछ मिनटों के लिए भूनें।
  • ओवन को 180°C पर प्रीहीट करें।
    इस बीच, नाशपाती को खोखला करें और टुकड़ों में काटें। पनीर को भी टुकड़ों में काटें।
  • एक बार जब मशरूम वापस आ जाएं, नाशपाती, पनीर डालें और धीमी आंच पर कुछ क्षणों के लिए मिलाएं। स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें।
  • आमंत्रण बनाने के लिए स्थान: 2 ब्रिक की पत्तियाँ एक-दूसरे के ऊपर रखें। केंद्र में, अपनी भराई के 4 चम्मच डालें। ब्रिक की पत्तियों को इस तरह मोड़ें कि एक आमंत्रण बने, जिसे आप फिर एक टूथपिक से सील करेंगे।
    कुल 4 आमंत्रण बनाने के लिए प्रक्रिया को दोहराएँ।
  • अपने आमोनियर्स को बेकिंग ट्रे पर रखें जो कि सिलिकॉन पेपर से ढकी हुई है और 180 डिग्री पर 10 मिनट तक पकाएं।
  • एक स्पैटुला का उपयोग करके पैन से धीरे-धीरे पोटल्स को निकालें और उन्हें प्लेट पर रखें। शुभ भोजन!

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अवलोकन

दो ब्रिक के बीच, आप उन्हें अधिक लचीला बनाने के लिए जैतून का तेल या पिघला हुआ मक्खन लगा सकते हैं।

हम हर आुमोनीयर के लिए 2 ब्रिक की पत्तियाँ का उपयोग करते हैं ताकि भरावन पकाने के दौरान बाहर न निकले ;-)

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 337Kcal
  • कार्बो: 40.5g
  • कुल वसा: 13.7g
  • सैचुरेटेड वसा: 5.5g
  • प्रोटीन: 10.6g
  • फाइबर: 3.9g
  • चीनी: 6.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (186g)

कुकवेयर

ओवन
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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