टर्किश अंडे दही के आधार पर और इसके तीखे तेल के साथ - चिलबिर

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13 min
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तुर्की के अंडे, जिन्हें çılbır भी कहा जाता है, एक ऐसा व्यंजन है जिसमें सब कुछ है: स्वादिष्ट, आरामदायक और भरपूर स्वाद से भरा! पॉच किए गए अंडे को क्रीमी ग्रीक योगर्ट के आधार पर बारीकी से रखा गया है। और इसे पूरा करने के लिए? एक मसालेदार तेल लहसुन, पेपरिका और मिर्च के फ्लेक्स के साथ जो स्वाद को जगाता है। कुछ ताजे अजमोद की पत्तियों के साथ हरी चटनी के लिए और भुने हुए ब्रेड के टुकड़े के साथ इसे डुबाने के लिए, यह एक निश्चित आनंद है। यह सरल और तेज़ व्यंजन वास्तव में स्वाद का एक सच्चा संकेंद्रण है ;-)

सामग्री

2

दही का आधार:

तेज तेल:

साथ में:

तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय3 min
  • टर्किश अंडे दही के आधार पर और इसके तीखे तेल के साथ - चिलबिर - तैयारी चरण 1ग्रीक दही, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
  • टर्किश अंडे दही के आधार पर और इसके तीखे तेल के साथ - चिलबिर - तैयारी चरण 2जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, मिर्च के फ्लेक्स, कुचला हुआ लहसुन और पपरिका (मीठा या धुएँ वाला) मिलाएँ।
  • टर्किश अंडे दही के आधार पर और इसके तीखे तेल के साथ - चिलबिर - तैयारी चरण 3पानी को एक बर्तन में उबालें। जब पानी उबलने लगे, तो आंच को न्यूनतम पर कम करें और धीरे-धीरे टूटे हुए अंडों को बर्तन में डालें। 5 मिनट तक पकने दें।
  • टर्किश अंडे दही के आधार पर और इसके तीखे तेल के साथ - चिलबिर - तैयारी चरण 4अंडों को धीरे-धीरे एक झरनी की मदद से निकालें।

    *यदि आप केवल एक अंडा पकाना चाहते हैं: आग बंद कर दें और 3 मिनट तक पकने दें।
  • टर्किश अंडे दही के आधार पर और इसके तीखे तेल के साथ - चिलबिर - तैयारी चरण 5गहरे प्लेट के नीचे ग्रीक दही फैलाएं, पके और छने हुए अंडे डालें, एक उदार मात्रा में मिर्च का तेल डालें और कटी हुई अजमोद छिड़कें।
  • टर्किश अंडे दही के आधार पर और इसके तीखे तेल के साथ - चिलबिर - तैयारी चरण 6रोटी के साथ चखें! यह तैयार है!

    *आप उबले हुए अंडों को 7 मिनट तक उबलते पानी में पकाकर और तुरंत बाद उन्हें बर्फ के पानी में डालकर भी बना सकते हैं, फिर उन्हें छीलें।

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FAQ ❓

तुर्की शैली में अंडे कैसे सुरक्षित रखें?

हम आपको सलाह देते हैं कि इस व्यंजन को खाने से ठीक पहले तैयार करें। हालाँकि, आप विभिन्न तैयारियों को एयरटाइट बक्सों में फ्रिज में रख सकते हैं। यदि आप इस व्यंजन को पहले से तैयार करना चाहते हैं, तो हम आपको नरम उबले अंडे बनाने की सलाह देते हैं (इन्हें उबलते पानी में 6-7 मिनट तक पकाएं और फिर तुरंत ठंडे पानी में डालें)।
आप इन्हें इस तरह भी पका सकते हैं: एक बर्तन में पानी उबालें और उसमें 1 चम्मच सफेद सिरका डालें। पानी में एक चक्र बनाएं और फिर धीरे से तोड़े हुए अंडे को डालें। 3 मिनट बाद अंडे को निकाल लें।
आप इसे किसी अन्य मलाईदार दही से बदल सकते हैं, आप एक पौधों पर आधारित दही का भी उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप मिर्च का तेल बनाना चाहते हैं और बाद में इसे छानना चाहते हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप पहले से ही इसे तैयार करें और इसे कम से कम एक घंटे तक भिगोने दें, फिर इसे छलनी से छान लें.

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 551Kcal
  • कार्बो: 35.5g
  • कुल वसा: 36.5g
  • सैचुरेटेड वसा: 6.3g
  • प्रोटीन: 17.6g
  • फाइबर: 3.5g
  • चीनी: 6.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (233g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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