स्पघेटी एग्लियो, ओलियो और पेपरोनचिनो: पारंपरिक इतालवी अंतिम मिनट का व्यंजन
एक रिवाज है जो कई इतालवी घरों को जोड़ता है: दोस्तों के साथ एक लंबी शाम के बाद, शायद बातचीत करते हुए या एक पार्टी से लौटते हुए, कोई चिल्लाता है: "क्या हम दो स्पेगेटी बनाएं?" और ठीक उसी क्षण स्पेगेटी एग्लियो, ओलियो और पेपरोनचिनो आते हैं, एक सरल, तेज और सभी को संतुष्ट करने में सक्षम व्यंजन, यहां तक कि मध्यरात्रि में भी। जो लोग तेज और अंतिम क्षण के व्यंजन की तलाश में हैं, उनके लिए ये स्पेगेटी दिल से बनाई गई रसोई और जो कुछ भी उपलब्ध है, का प्रतिनिधित्व करते हैं। वास्तव में कुछ सामग्री जैसे लहसुन, जैतून का तेल और एक चुटकी पेपरोनचिनो, एक स्वादिष्ट, किफायती और 15 मिनट से कम में तैयार पहले पाठ्यक्रम को मेज पर लाने के लिए पर्याप्त हैं। यह न केवल एक व्यावहारिक और स्वादिष्ट समाधान है, बल्कि यह एक कम्फर्ट फूड भी है जो घर, परंपरा और मिलनसारिता की खुशबू देता है। जानें कि इन्हें परिपूर्णता के साथ कैसे तैयार करें, स्वाद को बढ़ाने और आपकी पसंद के अनुसार अनुकूलित करने के लिए उपयोगी सुझावों के साथ।
सामग्री
सामग्री
- पैन
- चाकू
- कढ़ाई
तैयारी
सबसे पहले, बहुत सारे नमकीन पानी को उबालें और पास्ता पकाएं।
इस बीच, ड्रेसिंग तैयार करें: लहसुन को छीलें, उसे आधा काटें और उसकी आत्मा हटा दें।
अब इसे स्लाइस में काटें।
ताज़ा मिर्च को गोल स्लाइस में काटते हुए आगे बढ़ें।
तेल को धीमी आंच पर कढ़ाई में गरम करें, फिर लहसुन और मिर्च डालें। कुछ मिनटों के लिए धीरे-धीरे भूनने दें, ध्यान रखें कि वे जल न जाएं।
स्पैगेटी को सीधे पैन में सॉस के साथ अल डेंटे उबालें।
थोड़ा पका हुआ पानी (लगभग एक कढ़ाच) डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाने के लिए जल्दी से भूनें।
स्पघेटी लहसुन, तेल और मिर्च तैयार हैं!
FAQ ❓
क्या मैं बचे हुए लहसुन, तेल और मिर्च के स्पेगेटी को संरक्षित कर सकता हूँ?
क्या मैं लहसुन, तेल और मिर्च के स्पेगेटी को किसी अन्य रेसिपी में फिर से उपयोग कर सकता हूँ?
लहसुन, तेल और मिर्च के लिए सबसे अच्छा पास्ता कौन सा है?
क्या मैं लहसुन, तेल और मिर्च के स्पेगेटी में अजमोद डाल सकता हूँ?
पैन में लहसुन को जलने से कैसे बचाएं?
इस रेसिपी के लिए किस प्रकार की मिर्च का उपयोग करें?
कैसे लहसुन, तेल और मिर्च के स्पेगेटी को कम तीखा बनाएं?
पोषण
- कार्बो: 65.6g
- कुल वसा: 21.9g
- सैचुरेटेड वसा: 3.1g
- प्रोटीन: 17.7g
- फाइबर: 3.6g
- चीनी: 2.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
कुकवेयर
गुण
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