पेस्टो के साथ टॉर्टेलिनी सलाद
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आपको गर्म टॉर्टेलिनी का स्वाद लेना पसंद है, अब इन्हें ठंडी सलाद में चखें! और हाँ, जब सूरज भोजन के लिए आमंत्रित होता है, तो पास्ता सलाद से बेहतर क्या हो सकता है?! यहाँ, अपने व्यंजन में रंग और स्वाद दोनों डालें, टॉर्टेलिनी को चेरी टमाटर, मोज़ेरेला पनीर, सूखे टमाटर और ताजे तुलसी के साथ मिलाकर। क्या आपको इच्छा हुई? तो नीचे दिए गए हमारे नुस्खे के चरणों का पालन करें ↓ ↓
सामग्री
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सजाने के लिए:
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय3 min
टॉर्टेलिनी को पैकेट पर दिए गए समय के अनुसार उबलते नमकीन पानी के बड़े मात्रा में पकाएं।
टॉर्टेलिनी को छान लें और फिर उन्हें एक सलाद कटोरे में डालें। कटे हुए चेरी टमाटर, मोज़ेरेला की गेंदें, कटी हुई लाल प्याज और कटे हुए सूखे टमाटर डालें।
अंत में 2 से 3 चम्मच पेस्टो सॉस (हरा या लाल) डालें और ताजे तुलसी के पत्तों को काट लें।
सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।
सेवा करें और सजाने के लिए ताजे तुलसी के पत्ते डालें। यह तैयार है!
FAQ ❓
पेस्टो टॉर्टेलिनी सलाद को कैसे संरक्षित करें?
सलाद को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में रखनाrecommended है। यह 2 दिनों तक अच्छी तरह से रहता है।
क्या इस नुस्खे के लिए अन्य प्रकार की पास्ता का उपयोग किया जा सकता है?
हाँ, आप टॉर्टेलिनी को अपनी पसंद की पास्ता, जैसे कि पेन या फुसिली से बदल सकते हैं, आपकी प्राथमिकताओं के अनुसार।
इस सलाद के लिए कौन सा पेस्टो सबसे अच्छा है?
पारंपरिक रूप से हरा पेस्टो उपयोग किया जाता है, लेकिन लाल पेस्टो भी एक अनोखा और स्वादिष्ट स्वाद ला सकता है।
क्या यह सलाद शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है?
हाँ, यह सलाद पूरी तरह से शाकाहारी है, बशर्ते कि आप इसे वेगन बनाने के लिए बिना पनीर का पेस्टो उपयोग करें।
क्या सलाद में अन्य सब्जियाँ जोड़ी जा सकती हैं?
बिल्कुल! मिर्च, ज़ुकीनी या ताजे पालक जैसी सब्जियाँ सलाद में स्वाद और रंगों को समृद्ध कर सकती हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 518Kcal
- कार्बो: 54g
- कुल वसा: 21.9g
- सैचुरेटेड वसा: 9.4g
- प्रोटीन: 24.4g
- फाइबर: 4.4g
- चीनी: 7.2g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (214g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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