पास्ता फ्लॉवर के साथ, रिकोटा और पिस्ता
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एक ऐसा पहला व्यंजन जो मुंह में पानी ला दे और बनाने में बेहद आसान है। स्पेगेटी एक हल्की और मखमली क्रीम में लिपटी हुई प्रस्तुत की जाती है, जो रिकोटा, जुकीनी के फूल, तुलसी और कद्दूकस किया हुआ परमेसन के साथ बनाई जाती है, फिर अंत में पकाने के बाद कुटे हुए पिस्ता द्वारा एक कुरकुरापन जोड़ा जाता है। अगर आप एक गर्मी का शाकाहारी और स्वादिष्ट व्यंजन चाहते हैं, तो नुस्खा आजमाएं, हम आपको चरण दर चरण प्रक्रिया समझाते हैं।
सामग्री
2
सामग्री
- पैन
- कुकर
- अवशोषक कागज
- चाकू
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय12 min
पास्ता को प्रचुर मात्रा में उबलते पानी में पकाएं।
इस बीच, कद्दू के फूलों को साफ करें और पुंकेसर को हटा दें (यह क्रीम को कड़वा बना सकता है)।
फिर उन्हें पानी के नीचे से गुजारें और उन्हें एब्सॉर्बेंट पेपर से सुखाएं।
अब उन्हें ब्लेंडर के जार में डालें और रिकोटा, परमेसन, तुलसी की पत्तियाँ (धोकर और सुखाई हुई), एक बूँद तेल, नमक और काली मिर्च डालें। एक क्रीम प्राप्त करने तक ब्लेंड करें।
क्रीम को पैन में डालें और इसे थोड़े से उबालने के पानी के साथ पतला करें, फिर मिलाएँ।
पास्ता को अल डेंटे उबालकर डालें (थोड़ा सा उबालने का पानी अलग रख लें) और अच्छे से मिलाएँ। यदि आवश्यक हो, तो पास्ता को और अधिक क्रीमी बनाने के लिए थोड़ा और उबालने का पानी डालें।
इम्पियाट्टेट और मोटे कटे हुए पिस्ता डालें और कुछ तुलसी की पत्तियों से सजाएं। ज़ुकीनी के फूल, रिकोटा और पिस्ता के साथ स्पेगेटी तैयार हैं!
FAQ ❓
कितना समय जूकी, रिकोटा और पिस्ता के साथ पास्ता सुरक्षित रहता है?
हम आपको सलाह देते हैं कि इसे तुरंत खाएं। हालांकि, अगर बचता है, तो आप इसे एक दिन के लिए फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में रख सकते हैं। इसे गर्म करने के लिए, इसे पैन में थोड़ा पानी डालकर डालें और तब तक मिलाएं जब तक आपको फिर से एक क्रीमी स्थिरता न मिल जाए।
जूकी, रिकोटा और पिस्ता के लिए कौन सा पास्ता आकार उपयोग करें?
क्रीमी पहले पाठ्यक्रम के लिए हमने स्पघेट्टोनी का उपयोग किया है। छोटे आकार जैसे पैक्चेरी, मेज़े मैनिचे, फुसिली, पेन या रिगाटोनी भी ठीक रहेंगे।
क्या इस नुस्खे के लिए उबालने का पानी सुरक्षित रखना आवश्यक है?
हाँ। उबालने का पानी आपको क्रीम को पतला करने के लिए चाहिए होगा और यह आपको पैन में पास्ता डालने के बाद अधिक क्रीमी बनाने में मदद कर सकता है।
क्या मैं क्रीम में पिस्ता जोड़ सकता हूँ?
बिल्कुल। यदि आप क्रीम में जोड़ना चाहते हैं, तो 30 ग्राम पिस्ता का उपयोग करें: उन्हें छीलें, जितना संभव हो सके अधिक त्वचा हटा दें और उन्हें अन्य सामग्री के साथ ब्लेंडर के जार में डालें (चरण 4)।
क्या मैं पिस्ता के बजाय क्या उपयोग कर सकता हूँ?
छिलके वाले और भुने हुए बादाम के साथ प्रयास करें। यदि आपके पास घर पर पिस्ता नहीं है तो यह पिस्ता को बदलने के लिए एक शानदार विचार है।
क्या मैं बिना नट्स के इस नुस्खे को बना सकता हूँ?
यदि आप नट्स के प्रति एलर्जिक हैं, तो आप इस पहले पाठ्यक्रम को बिना पिस्ता के बना सकते हैं। सॉस पहले से ही क्रीमी और स्वादिष्ट है.
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 616Kcal
- कार्बो: 67.5g
- कुल वसा: 22.6g
- सैचुरेटेड वसा: 8.1g
- प्रोटीन: 30.6g
- फाइबर: 4.7g
- चीनी: 5.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (226g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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