सामन, खीरा और ताज़ा पनीर वाला बैगेल

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
11 min
276 Kcal

एक ताज़ा, तेज़ और सरल बैगेल बनाने के लिए, सामन + खीरा + ताज़ा पनीर का संयोजन चुनें :-) बिना पकाए, हम आपको इस नरम छिद्रित सैंडविच को चरण-दर-चरण बनाने में मदद करते हैं, जिसे Ptitchef की पूरी टीम ने परीक्षण किया है और मंजूरी दी है! ऐसा लगता है जैसे हम अमेरिका में हैं ;-)

सामग्री

1

सामग्री

  • टोस्टर

तैयारी

तैयारी8 min
पकाने का समय3 min
  • सामन, खीरा और ताज़ा पनीर वाला बैगेल - तैयारी चरण 1अपने बैगेल की रोटी को 2 टुकड़ों में काटें और इसे टोस्टर में भूनें
  • सामन, खीरा और ताज़ा पनीर वाला बैगेल - तैयारी चरण 2बैगेल के आधार पर ताजा पनीर फैलाएं, फिर बारीक कटी हुई खीरे की स्लाइस रखें।
  • सामन, खीरा और ताज़ा पनीर वाला बैगेल - तैयारी चरण 3स्मोक्ड सैल्मन का टुकड़ा डालें, और डिल छिड़कें। खीरे के टुकड़े डालें और अपने बैगेल को बंद करें।
  • सामन, खीरा और ताज़ा पनीर वाला बैगेल - तैयारी चरण 4और voilà, आपका बागेल सामन तैयार है!

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अवलोकन

आप ककड़ी को एवोकाडो से बदल सकते हैं

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 276Kcal
  • कार्बो: 32.6g
  • कुल वसा: 7.9g
  • सैचुरेटेड वसा: 2.1g
  • प्रोटीन: 15.8g
  • फाइबर: 4.7g
  • चीनी: 5.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (215g)
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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