धूम्रपान किए गए मैगरेट का सैंडविच, सूखे टमाटर, अरुगुला और बाल्सामिक
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एक ताज़ा बैगूette: एकदम सही उत्पाद जो आपको जल्दी में सैंडविच बनाने में मदद करेगा! लेकिन ध्यान दें, सामग्री पर कोई समझौता नहीं। यहाँ हम स्मोक्ड मैगरेट को सूखे टमाटरों, बाल्सामिक विनेगर और अरुगुला के साथ मिलाते हैं। यह एक स्वादों का संयोजन है जिसे आप पसंद करेंगे ;-)
सामग्री
1
तैयारी
बागेट के टुकड़े को दो भागों में काटें। एक स्लाइस पर, अरुगुला सलाद और उसके ऊपर बाम्बास्क क्रीम रखें।
स्मोक्ड मैगरेट के टुकड़ों को व्यवस्थित करें।
फिर सूखी टमाटर जैसे हैं।
दूसरे टुकड़े की रोटी से बंद करें और आनंद लें!
FAQ ❓
धूम्रपान किए गए मैगरेट सैंडविच को ताजा रखने के लिए कैसे संरक्षित करें?
इसे तुरंत खाना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आपको इसे संरक्षित करना है, तो इसे पार्चमेंट पेपर में लपेटें और फ्रिज में रखें। बेहतर गुणवत्ता के लिए इसे 24 घंटे के भीतर खा लें।
क्या धूम्रपान किए गए मैगरेट को किसी अन्य प्रकार के मांस से बदला जा सकता है?
हाँ, आप भुने हुए चिकन, हैम या यहां तक कि टोफू का उपयोग कर सकते हैं एक शाकाहारी संस्करण के लिए। प्रत्येक विकल्प सैंडविच में अलग स्वाद लाएगा।
इस सैंडविच में अरुगुला के क्या फायदे हैं?
अरुगुला विटामिन A, C और K के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है। यह धूम्रपान किए गए मैगरेट के स्वाद को संतुलित करने के लिए एक मिर्चीदार स्वाद भी जोड़ता है।
क्या इस सैंडविच को पहले से तैयार करना संभव है?
यह सिफारिश की जाती है कि इसे खाने से ठीक पहले तैयार किया जाए ताकि रोटी भिगो न जाए। हालाँकि, आप पहले से सामग्री तैयार कर सकते हैं और अंतिम क्षण में उन्हें एक साथ रख सकते हैं।
इस सैंडविच के साथ सबसे अच्छा पेय क्या है?
एक हल्का सफेद शराब या घर का नींबू पानी इस सैंडविच के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, स्वादों को बढ़ाते हुए ताजगी का एक स्पर्श लाता है।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 383Kcal
- कार्बो: 39.6g
- कुल वसा: 15.9g
- सैचुरेटेड वसा: 7.1g
- प्रोटीन: 16.6g
- फाइबर: 6.9g
- चीनी: 18.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (153g)
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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