चिकन के शिश kebab और शिमला मिर्च

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
1 h 10 m
279 Kcal

एक आसान और गर्मियों की खुशबू वाली रेसिपी के लिए, हम इन चिकन और शिमला मिर्च की स्केवर्स को तैयार करते हैं! "मिनी" संस्करण में, ये आपके प्लेट में बिल्कुल फिट होंगी और नाश्ते के लिए भी परफेक्ट होंगी :-) एक सुगंधित रेसिपी जिसे बेशक उंगलियों से खाना है! इन होममेड स्केवर्स को बनाने के चरणों का पालन करें, न केवल लिखित संस्करण में बल्कि वीडियो में भी ;-)

सामग्री

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सामग्री

  • ब्रॉशेट्स

तैयारी

तैयारी1 घंटा
पकाने का समय10 min
  • चिकन के शिश kebab और शिमला मिर्च - तैयारी चरण 1चिकन के टुकड़ों को काटें (ध्यान रखें कि वे आपकी स्केवर्स पर कितने बड़े होंगे)।
  • चिकन के शिश kebab और शिमला मिर्च - तैयारी चरण 2इसमें जैतून का तेल, जीरा, पपरिका, कुचली हुई लहसुन की कलियां, नमक, काली मिर्च, और कटी हुई धनिया डालें। मिलाएं और कुछ घंटों के लिए ठंडा रखें (कम से कम 1 घंटा, सबसे अच्छा एक पूरी रात)।
  • चिकन के शिश kebab और शिमला मिर्च - तैयारी चरण 3इस समय के बाद, अपने शिमला मिर्च को काटें ताकि यह आपके चिकन के टुकड़ों के आकार के टुकड़े बन जाएं। उन्हें चिकन के साथ स्केवर्स पर लगाएं।
  • चिकन के शिश kebab और शिमला मिर्च - तैयारी चरण 4बारबेक्यू, प्लांका या पैन में थोड़ा जैतून का तेल डालकर पकाएं।
  • चिकन के शिश kebab और शिमला मिर्च - तैयारी चरण 5और voilà, आपकी चिकन शिश kebab शिमला मिर्च तैयार हैं!

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अवलोकन

शिमला मिर्च: आप टमाटर और प्याज के टुकड़े भी डाल सकते हैं

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 279Kcal
  • कार्बो: 4.4g
  • कुल वसा: 16.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 2.6g
  • प्रोटीन: 27.7g
  • फाइबर: 2.7g
  • चीनी: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (173g)

कुकवेयर

कुकटॉप
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प्रश्न

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