बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है
पुर्तगाली रसोई का एक क्लासिक, बकाल्हाऊ à ब्रास एक साधारण और स्वाद से भरा व्यंजन है, जो बकाल्हाऊ को कद्दूकस किया हुआ, कुरकुरी आलू और क्रीमयुक्त अंडे को मिलाता है, सब कुछ एक सुगंधित भूनाई में लिपटा होता है जिसमें प्याज और जैतून का तेल होता है। यह पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा उन लोगों के लिए एकदम सही है जो एक व्यावहारिक, आरामदायक और घर के स्वाद के साथ भोजन की तलाश में हैं। परिवार के लिए दोपहर के भोजन, विशेष रात्रिभोज या घर में पहले से मौजूद बकाल्हाऊ को नया जीवन देने के लिए आदर्श। इसे तैयार करना आसान है, यह कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है और मेज पर सभी को आकर्षित करता है। यदि आप बकाल्हाऊ के साथ व्यंजन पसंद करते हैं, तो यह ब्रास संस्करण आपके मेनू में एक प्रमुख स्थान पाने के योग्य है। यदि आप चाहें, तो फ्रेंगो à ब्रास का संस्करण बनाएं, जो भी सुपर सरल है और बस बकाल्हाऊ को चिकन (बिल्कुल) से बदलना है या यहां तक कि बचे हुए से भी बना सकते हैं। हमारे चरण-दर-चरण निर्देशों को नीचे खोजें और पुर्तगाली व्यंजनों का आनंद लें।
सामग्री
तैयारी
एक पैन में, पानी उबालें और फिर भिगोए हुए बकले को लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
चमड़ी और कांटों को हटा दें। बास्कल्हाऊ को कतर लें और उसे अलग रख दें।
5 अंडों को आमलेट में फेंटें। नमक और मिर्च डालें। स्वादानुसार धनिया डालें। मिलाएं और अलग रख दें।
एक कढ़ाई में, एक अच्छा सा जैतून का तेल गरम करें और छिलके उतारी और आधे चंद्रमा के आकार में कटी हुई प्याज, छिलके उतारे और कटी हुई लहसुन और तेज पत्ते को भूनें। जब तक यह पारदर्शी न हो जाए तब तक पकाएं। तेज पत्ते को हटा दें।
बैकल्हाऊ जोड़ें और लगभग 3 मिनट तक भूनें। अब आलू के चिप्स डालें। सावधानी से हिलाएँ।
फेंटे हुए अंडे डालें और मिलाएँ। अपनी पसंद के अनुसार जैतून भी डालें। अंडों को ज्यादा पकने और सूखने न दें।
यह तैयार है। इसे कटी हुई धनिया और कुछ जैतून से सजाएं।
FAQ ❓
बकलेहाऊ à ब्रास को सूखा होने से कैसे बचाएं?
क्या मैं बकलेहाऊ à ब्रास में पैकेट की फ्रेंच फ्राई का उपयोग कर सकता हूँ?
बकलेहाऊ à ब्रास के लिए घर का बना आलू की पतली फ्राई कैसे बनाएं?
- ओवन संस्करण: पहले के चरण का पालन करें जब तक कि उन्हें साफ कपड़े से सुखाने के चरण तक न पहुँचें। फिर, उन्हें एक कटोरे में एक धारा जैतून के तेल के साथ डालें और मिलाएं। उन्हें बेकिंग ट्रे पर रखें जो पेपर वसा से ढकी हो और 220º C पर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट के लिए रखें। पहले 10 मिनट के बाद हिलाना न भूलें।
बकलेहाऊ à ब्रास की उत्पत्ति क्या है?
मैं बकलेहाऊ à ब्रास को फ्रिज (रेफ्रिजरेटर) में कितने समय तक रख सकता हूँ?
बकलेहाऊ à ब्रास बनाने के लिए बकलेहाऊ का सबसे अच्छा हिस्सा कौन सा है?
पोषण
- कार्बो: 16.7g
- कुल वसा: 12g
- सैचुरेटेड वसा: 2.5g
- प्रोटीन: 42.5g
- फाइबर: 2.4g
- चीनी: 3.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 8
कुकवेयर
गुण
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