बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
55 min
350 Kcal

पुर्तगाली रसोई का एक क्लासिक, बकाल्हाऊ à ब्रास एक साधारण और स्वाद से भरा व्यंजन है, जो बकाल्हाऊ को कद्दूकस किया हुआ, कुरकुरी आलू और क्रीमयुक्त अंडे को मिलाता है, सब कुछ एक सुगंधित भूनाई में लिपटा होता है जिसमें प्याज और जैतून का तेल होता है। यह पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा उन लोगों के लिए एकदम सही है जो एक व्यावहारिक, आरामदायक और घर के स्वाद के साथ भोजन की तलाश में हैं। परिवार के लिए दोपहर के भोजन, विशेष रात्रिभोज या घर में पहले से मौजूद बकाल्हाऊ को नया जीवन देने के लिए आदर्श। इसे तैयार करना आसान है, यह कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है और मेज पर सभी को आकर्षित करता है। यदि आप बकाल्हाऊ के साथ व्यंजन पसंद करते हैं, तो यह ब्रास संस्करण आपके मेनू में एक प्रमुख स्थान पाने के योग्य है। यदि आप चाहें, तो फ्रेंगो à ब्रास का संस्करण बनाएं, जो भी सुपर सरल है और बस बकाल्हाऊ को चिकन (बिल्कुल) से बदलना है या यहां तक कि बचे हुए से भी बना सकते हैं। हमारे चरण-दर-चरण निर्देशों को नीचे खोजें और पुर्तगाली व्यंजनों का आनंद लें।

सामग्री

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तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय45 min
  • बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है - तैयारी चरण 1एक पैन में, पानी उबालें और फिर भिगोए हुए बकले को लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
  • बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है - तैयारी चरण 2चमड़ी और कांटों को हटा दें। बास्कल्हाऊ को कतर लें और उसे अलग रख दें।
  • बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है - तैयारी चरण 35 अंडों को आमलेट में फेंटें। नमक और मिर्च डालें। स्वादानुसार धनिया डालें। मिलाएं और अलग रख दें।
  • बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है - तैयारी चरण 4एक कढ़ाई में, एक अच्छा सा जैतून का तेल गरम करें और छिलके उतारी और आधे चंद्रमा के आकार में कटी हुई प्याज, छिलके उतारे और कटी हुई लहसुन और तेज पत्ते को भूनें। जब तक यह पारदर्शी न हो जाए तब तक पकाएं। तेज पत्ते को हटा दें।
  • बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है - तैयारी चरण 5बैकल्हाऊ जोड़ें और लगभग 3 मिनट तक भूनें। अब आलू के चिप्स डालें। सावधानी से हिलाएँ।
  • बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है - तैयारी चरण 6फेंटे हुए अंडे डालें और मिलाएँ। अपनी पसंद के अनुसार जैतून भी डालें। अंडों को ज्यादा पकने और सूखने न दें।
  • बकाल्हाऊ à ब्रास, पारंपरिक पुर्तगाली नुस्खा जो आसान और स्वादिष्ट है - तैयारी चरण 7यह तैयार है। इसे कटी हुई धनिया और कुछ जैतून से सजाएं।

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FAQ ❓

बकलेहाऊ à ब्रास को सूखा होने से कैसे बचाएं?

बकलेहाऊ à ब्रास को सूखा होने से बचाने के लिए, रहस्य अंडों के पकाने के समय और आलू की मात्रा को नियंत्रित करने में है। अंडों को आग से बाहर फेंटना चाहिए और बकलेहाऊ और आलू में धीरे-धीरे मिलाना चाहिए, ताकि एक क्रीमी बनावट सुनिश्चित हो सके। अंत में एक धारा जैतून का तेल डालना भी डिश की नमी बनाए रखने में मदद करता है। और ध्यान दें: अंडे मिलाने के बाद अधिक न पकाएं, नहीं तो वे फट जाएंगे और मिश्रण को सूखा देंगे। ताजे धनिये और काले जैतून के साथ समाप्त करें ताकि चमक और स्वाद मिल सके।
हाँ, बकलेहाऊ à ब्रास की तैयारी में पैकेट की आलू की पतली फ्राई का उपयोग करना आम है, खासकर समय बचाने के लिए। हालाँकि, एक अच्छी गुणवत्ता की, पतली और कुरकुरी आलू चुनना अंतिम परिणाम में बड़ा अंतर डालता है। यदि आप एक अधिक घरेलू और स्वस्थ स्पर्श पसंद करते हैं, तो आप आलू को घर पर तैयार कर सकते हैं - बहुत पतला काटकर और तला या भुना हुआ। जो भी विकल्प हो, महत्वपूर्ण यह है कि आलू को केवल अंत में, अंडों के साथ मिलाया जाए, ताकि वह कुछ कुरकुरापन बनाए रख सके बिना गीला हुए।
- तली हुई संस्करण: इसके लिए, बस उन्हें पतली स्ट्रिप्स में काटें, उन्हें लगभग 1/2 घंटे के लिए पानी में भिगो दें, ताकि अतिरिक्त स्टार्च हट जाए। फिर, उन्हें छान लें और एक साफ कपड़े या पेपर टॉवल से अच्छी तरह सुखा लें। पहले से गर्म किए गए तेल में तले।
- ओवन संस्करण: पहले के चरण का पालन करें जब तक कि उन्हें साफ कपड़े से सुखाने के चरण तक न पहुँचें। फिर, उन्हें एक कटोरे में एक धारा जैतून के तेल के साथ डालें और मिलाएं। उन्हें बेकिंग ट्रे पर रखें जो पेपर वसा से ढकी हो और 220º C पर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट के लिए रखें। पहले 10 मिनट के बाद हिलाना न भूलें।
बकलेहाऊ à ब्रास पुर्तगाली व्यंजनों का एक विशिष्ट व्यंजन है, जिसकी उत्पत्ति लिस्बन के बायर्रो आल्टो क्षेत्र से जुड़ी है। इसे एक tavern मालिक ब्रास (या ब्राज़) द्वारा बनाया गया था, जिसने बकलेहाऊ के बचे हुए हिस्सों को फेंटे हुए अंडों और आलू की पतली फ्राई के साथ मिलाया - यह साधारण सामग्री का स्वादिष्ट और किफायती उपयोग करने का एक तरीका था। समय के साथ, यह नुस्खा पूरे देश में लोकप्रिय हो गया और आज इसे पुर्तगाल में बकलेहाऊ तैयार करने के सबसे पारंपरिक और प्रिय तरीकों में से एक माना जाता है।
बकलेहाऊ à ब्रास को फ्रिज (रेफ्रिजरेटर) में 2 दिनों तक रखा जा सकता है, बशर्ते इसे हर्मेटिक कंटेनर में रखा जाए। फिर से गर्म करने के लिए, आदर्श यह है कि एक धीमी आंच पर पैन का उपयोग करें, थोड़ा जैतून का तेल या एक चम्मच दूध डालकर क्रीमीनेस वापस लाने के लिए। कई बार फिर से गर्म करने से बचें, क्योंकि इससे डिश सूख सकती है और स्वाद प्रभावित हो सकता है। फ्रीज करना अनुशंसित नहीं है, क्योंकि अंडों और आलू की बनावट डीफ्रॉस्टिंग के बाद बदल सकती है।
बकलेहाऊ à ब्रास के लिए बकलेहाऊ का सबसे अच्छा हिस्सा फटा हुआ या पतले टुकड़े हैं, जैसे कि लोंबो या मध्यम टुकड़ा, जो पहले से भिगोया गया हो और बिना कांटों के हो। महत्वपूर्ण यह है कि बकलेहाऊ अच्छी तरह से फुला हुआ हो, ताकि वह अंडों और आलू के साथ समान रूप से मिल सके। यदि आप नमकीन बकलेहाऊ का उपयोग कर रहे हैं, तो याद रखें कि इसे पहले से भिगोकर रखना चाहिए, हर 8 घंटे में पानी बदलते हुए कम से कम 24 से 36 घंटे तक। सुविधा के लिए, कई बाजार पहले से ही उपयोग के लिए तैयार, जमी हुई फटी हुई बकलेहाऊ बेचते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 350Kcal
  • कार्बो: 16.7g
  • कुल वसा: 12g
  • सैचुरेटेड वसा: 2.5g
  • प्रोटीन: 42.5g
  • फाइबर: 2.4g
  • चीनी: 3.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (287g)

कुकवेयर

ओवन

गुण

जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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