अमेरिकन क्लब सैंडविच

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
7 min
579 Kcal

अगर आपको अमेरिकी स्वाद पसंद हैं, तो यह आपका सैंडविच है! बेकन, सरसों, चेडर... सब कुछ एक ट्रिपल सैंडविच में संकुचित। तेज़ रात के खाने के लिए एकदम सही। इसे एक सलाद के साथ परोसें और बस।

सामग्री

1

सामग्री

  • पैनीनी प्रकार की ग्रिल या कढ़ाई

तैयारी

तैयारी5 min
पकाने का समय2 min
  • अमेरिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 1पहले, हम एक रोटी की एक स्लाइस को आधार के रूप में रखते हैं। हम सरसों को रोटी पर लगाते हैं।
  • अमेरिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 2हम टमाटर के स्लाइस रखते हैं और उसके ऊपर एक और ब्रेड का टुकड़ा रखते हैं। अब, चीज़ की बारी है।
  • अमेरिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 3बेकन के लिए, हम इसे पहले माइक्रोवेव में टोस्ट करेंगे।
    एक प्लेट पर, एब्सॉर्बेंट किचन पेपर (सर्विलेट) रखें, फिर बेकन की स्ट्रिप्स रखें, और अंत में एक और सर्विलेट। 1 मिनट के लिए पकाएं जब तक कि वे टोस्ट न हो जाएं।
    यह सर्विलेट को अतिरिक्त वसा को अवशोषित करने में मदद करेगा।
    हम बेकन को पनीर पर रखते हैं, और तीसरी ब्रेड की स्लाइस से बंद कर देते हैं।
  • अमेरिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 4अंत में, हम सैंडविच को पैनिनी के लिए एक ग्रिल पर भूनेंगे। अगर आपके पास नहीं है, तो आप इसे सीधे एक पैन में कर सकते हैं। और बस!

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FAQ ❓

क्लब सैंडविच अमेरिकी के पीछे की कहानी क्या है?

क्लब सैंडविच की जड़ें संयुक्त राज्य अमेरिका में हैं, जहाँ यह 19वीं सदी के अंत में सामाजिक क्लबों में लोकप्रिय हुआ, और फास्ट फूड का एक क्लासिक बन गया।
हाँ, आप बेकन को एवोकाडो या स्मोक्ड टोफू से बदल सकते हैं और पूरी तरह से शाकाहारी विकल्प के लिए वेजन चीज़ का उपयोग कर सकते हैं।
सफेद ब्रेड सबसे पारंपरिक है, लेकिन आप एक अलग और अधिक स्वस्थ स्वाद के लिए साबुत अनाज या राई की ब्रेड भी उपयोग कर सकते हैं।
एक ताजा सलाद, फ्रेंच फ्राइज या यहां तक कि एक हल्की सूप इस स्वादिष्ट सैंडविच को पूरा करने के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं।
कुल तैयारी में लगभग 7 मिनट लगते हैं, जो इसे रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए एक तेज़ और आसान विकल्प बनाता है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 579Kcal
  • कार्बो: 42.3g
  • कुल वसा: 27.5g
  • सैचुरेटेड वसा: 13.5g
  • प्रोटीन: 34.7g
  • फाइबर: 9.4g
  • चीनी: 8.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (405g)
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प्रश्न

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