कैर्री चिकन क्लब सैंडविच

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
5 min
647 Kcal

यह सैंडविच आपको बहुत पसंद आएगा! अगर आप उन लोगों में से हैं जिन्हें रसदार और सॉस वाले सैंडविच पसंद हैं, तो यह आपके लिए है! अगर आपको चिकन पसंद नहीं है, तो आप उदाहरण के लिए टूना या टोफू का उपयोग कर सकते हैं।

सामग्री

1

सामग्री

  • टोस्टर या कढ़ाई

तैयारी

  • कैर्री चिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 1हमने 3 में से 2 ब्रेड के टुकड़ों को टोस्ट किया।
  • कैर्री चिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 2एक कटोरे में, हम करी सॉस + कटी हुई चिकन ब्रेस्ट मिलाते हैं
  • कैर्री चिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 3हम एक टोस्ट की हुई ब्रेड का टुकड़ा आधार के रूप में रखते हैं। इसके ऊपर, आधा करी चिकन का मिश्रण।
  • कैर्री चिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 4हम 1 पत्ते का सलाद जोड़ते हैं + वह स्लाइस जिसे हमने टोस्ट नहीं किया है।
  • कैर्री चिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 5रोटी के ऊपर, हम सलाद की दूसरी पत्ते + चिकन के मिश्रण का दूसरा आधा भाग रखते हैं। अंत में, हम टोस्ट की दूसरी स्लाइस के साथ समाप्त करते हैं।
  • कैर्री चिकन क्लब सैंडविच - तैयारी चरण 6और तैयार!

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FAQ ❓

चिकन करी क्लब सैंडविच को व्यक्तिगत बनाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

आप एवोकाडो, टमाटर जैसे सामग्री जोड़ सकते हैं या चिकन को ट्यूना या टोफू से बदल सकते हैं ताकि इसे अपने स्वाद के अनुसार अनुकूलित किया जा सके।
इस सैंडविच की तैयारी तेज है, इसमें कुल 5 मिनट लगते हैं।
हाँ, आप साबुत अनाज की रोटी का उपयोग कर सकते हैं और इसे हल्का बनाने के लिए करी सॉस की मात्रा को कम कर सकते हैं।
अनाज वाली ब्रेड आदर्श है, लेकिन आप साबुत अनाज या राई की रोटी के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं।
इसे ताजा खाना बेहतर है, लेकिन आप पहले से सामग्री तैयार कर सकते हैं और खाने से ठीक पहले इसे असेंबल कर सकते हैं ताकि ताजगी बनी रहे।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 647Kcal
  • कार्बो: 74g
  • कुल वसा: 11.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 2.2g
  • प्रोटीन: 45.1g
  • फाइबर: 30.9g
  • चीनी: 32.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (850g)

कुकवेयर

कुकटॉप
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प्रश्न

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