कंडेंस्ड दूध का फ्लान

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मिठाई
बहुत आसान
1 h 5 m
435 Kcal

एक बहुत ही मलाईदार फ्लान जो एक अच्छे बहने वाले कैरेमल से ढका हुआ है :-)

सामग्री

6

सामग्री

  • ओवन में जाने वाले रेमेक्विन

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय50 min
  • कंडेंस्ड दूध का फ्लान - तैयारी चरण 1कैरेमल :
    चीनी को एक कढ़ाई में मध्यम आंच पर रखें, और इसे बिना छुए कारमेलाइज़ होने दें। मिलाने के लिए, बस कढ़ाई को धीरे से हिलाएं।
  • कंडेंस्ड दूध का फ्लान - तैयारी चरण 2कारमेल को रामेकिन में डालें और उन्हें एक तरफ रख दें।
    संकेंद्रित दूध को उबालने के लिए रखें।
  • कंडेंस्ड दूध का फ्लान - तैयारी चरण 33 अंडों को फेंटें, फिर, जब दूध उबल जाए, तो इसे अंडों पर डालें और मिलाते रहें।
  • कंडेंस्ड दूध का फ्लान - तैयारी चरण 4प्रस्तावना को प्रत्येक रेमकिन में डालें जिसमें कैरेमेल हो। रेमकिन को एक गहरे बेकिंग ट्रे में रखें, और उसमें उबलते पानी डालें ताकि यह बैन-मारि में पक सके।

    160°C पर 50 मिनट तक पकाएं।
  • कंडेंस्ड दूध का फ्लान - तैयारी चरण 5उनके अच्छे से ठंडा होने का इंतज़ार करें, फिर उन्हें निकालें।

    और voilà, आपके गाढ़े दूध के फ्लान तैयार हैं!

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अवलोकन

गाढ़ा दूध बिना चीनी : इसे सामान्य दूध या नारियल के दूध से बदला जा सकता है।

समय नहीं है ? आपको दूध को उबालना जरूरी नहीं है, हालाँकि इससे पकाने में बेहतर स्थिरता मिलती है। आश्वस्त रहें, इस चरण को छोड़ने से आपकी रेसिपी और विशेष रूप से इसका परिणाम बहुत अधिक नहीं बदलेगा ;-)

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 435Kcal
  • कार्बो: 66.1g
  • कुल वसा: 13.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 7.3g
  • प्रोटीन: 13.1g
  • फाइबर: 0g
  • चीनी: 55.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 21
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (170g)

कुकवेयर

ओवन
कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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