ग्लूटेन-मुक्त खुबानी की टार्ट
एक फलदार, स्वादिष्ट और ग्लूटेन-मुक्त मिठाई के लिए, इस खुबानी की पाई का स्वाद लें ;-) इसे और भी अनियंत्रित बनाने वाली चीज़? अल्ट्रा उदार बादाम क्रीम जो शाकाहारी संस्करण में बनाई गई है! इस मिठाई में न तो अंडा, न लैक्टोज और न ही अन्य पशु उत्पाद पाए जाएंगे। यह नए आहार आदतों को आजमाने और अपने एलर्जी / असहिष्णु मेहमानों को पाई का एक टुकड़ा पेश करने का एक अवसर है :-)
सामग्री
सामग्री
- 26 सेमी का पाई टिन
तैयारी
- सूखे सामग्री को मिलाएं: बादाम का पाउडर, कॉर्नस्टार्च, नारियल की चीनी और नमक.
- तरल सामग्री जोड़ें: बादाम क्रीम, पौधों का दूध, मूंगफली का पेस्ट, रम का ढक्कन।
एक समान आटा प्राप्त करने तक मिलाएं। - पफ पेस्ट्री को खोलें और इसे एक टार्ट प्लेट में रखें।
उसमें वनस्पति बादाम क्रीम डालें। - आलूबुखारे को 2 टुकड़ों में काटें, उन्हें गुठली से निकालें और उन्हें वनस्पति बादाम क्रीम पर रखें।
उन्हें हल्का सा दबाएं।
180°C पर 45 मिनट तक पकाएं। - कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और परोसने से पहले पाउडर चीनी छिड़कें।
स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें!
अवलोकन
इस खुबानी की पाई को और भी स्वादिष्ट कैसे बनाएं? आप बादाम की क्रीम में स्वाद बढ़ाने के लिए दालचीनी या वनीला जैसी मसाले मिला सकते हैं।
क्या खुबानी को अन्य फलों से बदला जा सकता है? हाँ, आप अपने मौसमी पसंद के अनुसार आड़ू, नाशपाती या प्लम जैसे अन्य फलों का उपयोग कर सकते हैं।
क्या यह नुस्खा एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है? बिल्कुल! यह पाई ग्लूटेन-फ्री, अंडे-फ्री और डेयरी-फ्री है, जो इसे एलर्जी या असहिष्णुता वाले लोगों के लिए आदर्श बनाती है।
हम इस पाई को कितने समय तक रख सकते हैं? पाई को फ्रिज में 3 से 4 दिन तक रखा जा सकता है, लेकिन इसे ताजा खाना बेहतर है।
इस नुस्खे में किस प्रकार का पौधों का दूध इस्तेमाल किया जा सकता है? आप बादाम, सोया या ओट का दूध जैसे किसी भी पौधों के दूध का उपयोग कर सकते हैं, जो आपकी पसंद और आहार संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार हो।
पोषण
- कार्बो: 27.3g
- कुल वसा: 33.4g
- सैचुरेटेड वसा: 13.9g
- प्रोटीन: 9.9g
- फाइबर: 5g
- चीनी: 11.7g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 19
गुण
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