चॉकलेट फ्लान (ग्लूटेन-मुक्त)

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मिठाई
बहुत आसान
50 min
386 Kcal

एक अतिरिक्त हल्के केक के लिए, इस चॉकलेट फ्लान का प्रयास करें! ध्यान दें, यह मिठाई इतनी हल्की है कि इसे भूख के बिना खाया जा सकता है /!\ एक बहुत आसान नुस्खा, चॉकलेट के अच्छे स्वाद के साथ और ग्लूटेन-मुक्त की गारंटी। वास्तव में यहाँ, आटे की कोई आवश्यकता नहीं है, केवल मक्का का आटा आवश्यक होगा। यदि आपके मेहमान ग्लूटेन के प्रति असहिष्णु/एलर्जिक हैं तो इसे आजमाने का एक अच्छा विचार :-) कदम दर कदम, हमारे लिखित और वीडियो स्पष्टीकरण के माध्यम से इस अतिरिक्त नरम फ्लान के निर्माण के सभी चरणों का पालन करें।

सामग्री

6

सामग्री

  • 24 सेमी व्यास का गोल मोल्ड

तैयारी

तैयारी20 min
पकाने का समय30 min
  • चॉकलेट फ्लान (ग्लूटेन-मुक्त) - तैयारी चरण 1दूध और फटी हुई वनीला फली को एक पैन में डालें और उबालें।
  • चॉकलेट फ्लान (ग्लूटेन-मुक्त) - तैयारी चरण 2इस बीच, कॉर्नस्टार्च, अंडा और जर्दी, चीनी और क्रीम को मिलाएं। उबलते दूध को डालें फिर कोको और अच्छी तरह मिलाएं।
  • चॉकलेट फ्लान (ग्लूटेन-मुक्त) - तैयारी चरण 3ओवन को 180°C पर प्रीहीट करें। सब कुछ फिर से कढ़ाई में डालें और मध्यम आंच पर गाढ़ा करें।
  • चॉकलेट फ्लान (ग्लूटेन-मुक्त) - तैयारी चरण 4तैयारी को मक्खन लगे सांचे में डालें और 180°C पर 30 मिनट के लिए ओवन में रखें।
  • चॉकलेट फ्लान (ग्लूटेन-मुक्त) - तैयारी चरण 5यह तैयार है!

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FAQ ❓

चॉकलेट फ्लान को पूरी तरह से चिकना कैसे प्राप्त करें?

चॉकलेट फ्लान को पूरी तरह से चिकना बनाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप सामग्री को अच्छी तरह से मिलाते हैं और मिश्रण को सांचे में डालने से पहले छानते हैं।
हाँ, आप आलू के आटे जैसी अन्य स्टार्च का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन इससे फ्लान की बनावट में थोड़ी बदलाव आ सकता है।
चॉकलेट फ्लान को 3 से 4 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अच्छी तरह से रखा जा सकता है।
बिल्कुल! आप पकाने से पहले मिश्रण में काले चॉकलेट के टुकड़े डाल सकते हैं ताकि चॉकलेट का स्वाद बढ़ सके।
हाँ, इस फ्लान को पहले से तैयार किया जा सकता है और परोसने से पहले ओवन में हल्का गर्म किया जा सकता है, जो इसे परिवार या दोस्तों के साथ भोजन के लिए सुविधाजनक बनाता है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 386Kcal
  • कार्बो: 53.5g
  • कुल वसा: 15.6g
  • सैचुरेटेड वसा: 9.8g
  • प्रोटीन: 7.5g
  • फाइबर: 1.2g
  • चीनी: 37.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (229g)

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें

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