Baghrirs, मोरक्को के हजार छिद्रों वाले क्रेप्स
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सरल और तेज़ नाश्ते के लिए, हम हजार छिद्रों वाली क्रेप्स का विरोध नहीं कर सकते। इन्हें बग़रीर भी कहा जाता है, ये नरम, स्पंजी और हल्की क्रेप्स हैं, जो पैनकेक की बनावट के करीब हैं। सभी शुरुआती लोगों के लिए सुलभ, अपने बच्चों के साथ इस नुस्खे को बनाने में संकोच न करें। एक बेहतरीन और स्वादिष्ट अनुभव के लिए, इन क्रेप्स को संतरे के फूल की सुगंधित पिघले हुए मक्खन/शहद के साथ परोसें।
सामग्री
7
सामग्री
- ब्लेंडर
तैयारी
तैयारी1 घंटा
पकाने का समय20 min
सभी सामग्री (शहद को छोड़कर) को एक ब्लेंडर में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आटे को एक घंटे के लिए आराम करने दें।
एक छोटी कढ़ाई को गर्म करें जिसे आपने पहले तेल लगाया हो। एक मजबूत आंच पर एक कढ़ाचुकी तैयारी डालें। जब बहुत सारे छिद्र बन जाएं, तो आंच को थोड़ा कम कर दें। क्रेप को तब तक छोड़ दें जब तक वह पक न जाए (बिना पलटे)।
ये क्रेप्स पर शहद डालकर परोसे जाते हैं, और एक अच्छे पुदीने की चाय के साथ।
और voilà, आपकी हजार छिद्रों वाली क्रेप्स तैयार हैं!
FAQ ❓
सही तरीके से हजार छिद्र वाली क्रेप्स कैसे प्राप्त करें?
सही तरीके से हजार छिद्र वाली क्रेप्स प्राप्त करने के लिए, आटे को अच्छी तरह से मिलाना और एक घंटे के लिए आराम करने देना आवश्यक है। इससे खमीर अपना प्रभाव डालता है और हवा के बुलबुले बनाता है।
क्या बारीक सूजी को किसी अन्य सामग्री से बदला जा सकता है?
हाँ, आप साबुत गेहूं का आटा या यहां तक कि ग्लूटेन-फ्री आटा इस्तेमाल करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इससे क्रेप्स की बनावट और स्वाद प्रभावित हो सकता है।
बाघरिर की उत्पत्ति क्या है?
बाघरिर, या हजार छिद्र वाली क्रेप्स, एक मोरक्को की विशेषता है, जो अक्सर उत्सव के अवसरों और पारिवारिक भोजन के दौरान परोसी जाती है।
बाघरिर को सर्वोत्तम अनुभव के लिए कैसे परोसें?
सर्वोत्तम चखने के लिए, बाघरिर को गर्म परोसें, शहद या अगवे सिरप के साथ, एक अच्छे पुदीने की चाय के साथ।
हजार छिद्र वाली क्रेप्स को कितने समय तक रखा जा सकता है?
क्रेप्स को रेफ्रिजरेटर में 2 से 3 दिन तक रखा जा सकता है। परोसने से पहले उन्हें हल्का गर्म करें ताकि उनकी नर्मता वापस आ जाए।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 120Kcal
- कार्बो: 23.7g
- कुल वसा: 0.5g
- सैचुरेटेड वसा: 0.1g
- प्रोटीन: 4.1g
- फाइबर: 1.3g
- चीनी: 3.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (122g)
गुण
जमाया जा सकता है
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प्रश्न
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