चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है

अब वोट करें
स्नैक
बहुत आसान
1 h 30 m
311 Kcal

चॉकलेट + मूंगफली + फूला हुआ चावल। एकदम सही मिश्रण! और अगर फूला हुआ चावल घर का बना हो तो और भी अच्छा! अपने दोस्तों को एक बहुत आसान और खासतौर पर स्वादिष्ट रेसिपी से चौंकाएं :)

सामग्री

6

सामग्री

  • व्यक्तिगत बार के प्रकार के मोल्ड या एक छोटा आयताकार मोल्ड।

तैयारी

तैयारी30 min
प्रतीक्षा समय1 घंटा
  • चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है - तैयारी चरण 1पहले, हम फुलाए हुए चावल को तैयार करेंगे (यदि आपके पास खरीदा हुआ फुला हुआ चावल है, तो सीधे चरण 3 पर जाएं)

    हमें केवल 1 नॉन-स्टिक पैन की आवश्यकता है। इसे तेज़ आंच पर रखें, और जब पैन पूरी तरह से गर्म हो जाए, तो उसमें एक मुट्ठी चावल डालें (जो पैन की सतह को ढक ले)।

    चावल को फुलाने और जलने से बचाने का एक ट्रिक है कि पैन को आग पर लगातार हिलाते रहें, बिना उठाए ताकि यह गर्मी न खोए। (2 सेकंड के लिए इसे स्थिर छोड़ें, फिर हिलाएं, फिर से बिना हिलाए छोड़ें, और हिलाएं)
  • चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है - तैयारी चरण 2चावल, कुछ सेकंड में फुल जाएगा और पॉपकॉर्न की तरह आवाज करेगा लेकिन कूदेगा नहीं। जब वे फुले और थोड़े भूरे हो जाएं, तो जलने से पहले जल्दी से एक बाउल में डालें।
    बाकी चावल के साथ भी यही करते रहें।
  • चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है - तैयारी चरण 3हम चॉकलेट को पिघलाते हैं और मिनी मोल्ड्स के आधार को कवर करते हैं (अगर आपके पास नहीं है, तो आप एक आयताकार मोल्ड का उपयोग कर सकते हैं और फिर अंत में, टुकड़ों में काट सकते हैं, आपको जिस चौड़ाई की बार चाहिए)
    चॉकलेट को कठोर होने के लिए 5 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
  • चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है - तैयारी चरण 4इस बीच, एक कटोरे में हम मूंगफली का मक्खन + शहद + वनीला डालते हैं और माइक्रोवेव में 40 सेकंड के लिए गर्म करते हैं।
  • चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है - तैयारी चरण 5पकवान को फुलाए हुए चावल + नमक पर डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
  • चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है - तैयारी चरण 6हम ठोस चॉकलेट के साथ मोल्ड्स को निकालते हैं, और हर छिद्र में चावल का मिश्रण डालते हैं। हम सतह को चिकना करने के लिए चम्मच से दबाते हैं।
  • चावल के फुलाए हुए अनाज की बार जो मूंगफली के साथ है - तैयारी चरण 71 घंटे के लिए ठंडा करें। निकालें और आनंद लें!

इस नुस्खे को रेट करें

अवलोकन

* हम आपको सलाह देते हैं कि इसे फ्रिज में रखें, क्योंकि कमरे के तापमान पर चॉकलेट पिघल सकती है और बार की मजबूती खो सकती है।

* यदि आपके पास छोटे सांचे नहीं हैं, तो आप एक आयताकार सांचा उपयोग कर सकते हैं, चॉकलेट का आधार डालें और फिर अनाज का एक आधार। अंत में, बार में काटें और आप अपनी इच्छानुसार चौड़ाई चुन सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 311Kcal
  • कार्बो: 46g
  • कुल वसा: 10.6g
  • सैचुरेटेड वसा: 4.1g
  • प्रोटीन: 6.2g
  • फाइबर: 2.5g
  • चीनी: 20.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (73g)

गुण

फ्रिज में रखें
PPetitchef_IN

आपको पसंद आ सकता है

प्रश्न

इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें

टिप्पणियाँ

इस नुस्खे को रेट करें: