सुपर आरामदायक मूंगफली साटे सॉस

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साइड डिश
बहुत आसान
15 min
411 Kcal

अपने मलाईदार नारियल के दूध, अपने मूंगफली का मक्खन जो दिल को सुकून देता है, और इस छोटी सी लाल करी की चुटकी के साथ जो जागृत करती है, यह मूंगफली की साटे सॉस आपके एशियाई व्यंजनों के लिए एक सच्चा आलिंगन है :) थोड़ी सी नींबू की ताजगी, थोड़ी सी शहद की मिठास और संतुलन के लिए एक टुकड़ा सोया सॉस डालें। परिणाम? कबाब के साथ, चावल या यहां तक कि सब्जियों को डुबाने के लिए एकदम सही सॉस!

सामग्री

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सामग्री

  • कढ़ाई
  • फेटने वाला
  • स्पैटुला
  • लहसुन कुचलने वाला

तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय5 min
  • सुपर आरामदायक मूंगफली साटे सॉस - तैयारी चरण 1तेल, मूंगफली का मक्खन, लाल करी पेस्ट, नारियल का दूध, नींबू का रस, शहद, सोया सॉस और कुचला हुआ लहसुन एक कढ़ाई में डालें।
  • सुपर आरामदायक मूंगफली साटे सॉस - तैयारी चरण 2सभी चीजों को मिलाएं।
  • सुपर आरामदायक मूंगफली साटे सॉस - तैयारी चरण 3कढ़ाई को मध्यम तापमान पर बेकिंग ट्रे पर रखें और मिश्रण के उबलने का इंतज़ार करें।
  • सुपर आरामदायक मूंगफली साटे सॉस - तैयारी चरण 4चमच से हिलाएं और जब सॉस गाढ़ी हो जाए तो आग से हटा दें।
  • सुपर आरामदायक मूंगफली साटे सॉस - तैयारी चरण 5यह तैयार है!

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FAQ ❓

साताय सॉस में कौन से सामग्री जोड़ें?

आप कटा हुआ मूंगफली और ताजा धनिया जोड़ सकते हैं!
यहाँ हमने नुस्खे के लिए मूंगफली का पेस्ट का उपयोग किया है। आप इसमें चिकना या कणों वाला मूंगफली का मक्खन भी डाल सकते हैं! हमारी घरेलू मूंगफली का पेस्ट बनाने की विधि यहाँ पाएं।
आप साताय बीफ या साताय चिकन बना सकते हैं, उदाहरण के लिए! इसे अपनी पसंद की पशु या पौधों की प्रोटीन के साथ मिलाएं! इसे भाप में पके हुए सब्जियों पर भी डालने में संकोच न करें, यह चावल के साथ परोसने पर स्वादिष्ट होगा।
आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में या प्लास्टिक रैप से ढके हुए बाउल में फ्रिज में 5 दिनों तक रख सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 411Kcal
  • कार्बो: 22.2g
  • कुल वसा: 30.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 14.5g
  • प्रोटीन: 9.9g
  • फाइबर: 2.8g
  • चीनी: 11.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (154g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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