बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
40 min
291 Kcal

क्या आपको रूस जैसी रेसिपी की इच्छा है? हमारा बीफ स्ट्रोगनोफ आजमाएं! एक पारिवारिक डिश जो बेहद सरल है, जिसे हम आपको कदम दर कदम बनाने में मदद करेंगे ;-) मसाले और एक सॉस जो मांस को शानदार तरीके से उभार देगा, ताकि आप इसका सर्वोत्तम स्वाद ले सकें। इस डिश में अपनी व्यक्तिगत छाप डालने के लिए कुछ ताजे जड़ी-बूटियाँ डालने में संकोच न करें ;-) साइड डिश के रूप में, हम चावल, आलू या बस पास्ता के साथ आनंद लेंगे।

सामग्री

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तैयारी

तैयारी20 min
पकाने का समय20 min
  • बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़ - तैयारी चरण 1अपने रुमस्टेक को पतले टुकड़ों में काटें। आटे और पपरिका को मिलाएं, और हर मांस के टुकड़े को इस मिश्रण में डालें।
  • बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़ - तैयारी चरण 2मांस को गर्म तेल के साथ एक पैन में पकाने के लिए डालें। इसे जल्दी पकाएं, लगभग 3 मिनट: हम केवल इसे भूनना चाहते हैं। इसे अलग रख दें।
  • बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़ - तैयारी चरण 3तेल को एक कढ़ाई में गरम करें, और उसमें कटा हुआ प्याज भूनें। कटे हुए मशरूम और कुचले हुए लहसुन डालें। मशरूम के नरम होने तक पकाएं।
  • बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़ - तैयारी चरण 4पानी, बूलियन क्यूब, वोरसेस्टरशायर सॉस, टमाटर का पेस्ट डालें, और नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएँ, और सॉस को कम करने के लिए लगभग दस मिनट तक पकने दें।
  • बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़ - तैयारी चरण 5अंत में, क्रीम फ्रेश, नींबू का रस, और मांस डालें। अच्छी तरह मिलाएं और उबालें।
  • बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़ - तैयारी चरण 6चावल या पास्ता के साथ परोसें।
  • बिफ़ स्ट्रोगनॉफ़ आसान और तेज़ - तैयारी चरण 7और voilà, आपका बीफ स्ट्रोगनोफ तैयार है! प्रियात्नोगो एपेटिता!

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FAQ ❓

बोफ स्ट्रोगनॉफ की उत्पत्ति क्या है?

बोफ स्ट्रोगनॉफ एक रूसी व्यंजन है जिसे 19वीं सदी में बनाया गया था, जो अक्सर सेंट पीटर्सबर्ग की कुलीन रसोई से जुड़ा होता है।
हाँ, आप बोफ स्ट्रोगनॉफ को पहले से तैयार कर सकते हैं और परोसने के समय इसे गर्म कर सकते हैं, जिससे स्वाद और भी मिल जाते हैं।
हालांकि रुमस्टेक पारंपरिक है, आप फाइल मिग्नन, चिकन या यहां तक कि टोफू जैसी शाकाहारी विकल्पों का भी उपयोग कर सकते हैं।
एक और अधिक क्रीमी स्ट्रोगनॉफ के लिए, आप सॉस में अधिक क्रीम या थोड़ा क्रीम पनीर जोड़ सकते हैं।
जड़ी-बूटियाँ जैसे कि पार्सले, चिव्स या डिल बोफ स्ट्रोगनॉफ के साथ बहुत अच्छी तरह से मिलती हैं और व्यंजन में ताजगी का एक स्पर्श जोड़ती हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 291Kcal
  • कार्बो: 10.5g
  • कुल वसा: 18.3g
  • सैचुरेटेड वसा: 9.1g
  • प्रोटीन: 18.5g
  • फाइबर: 4.2g
  • चीनी: 3.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (224g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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